回忆我的学习生涯，从高中阶段开始，就不怎么顺利了，尤其是到了高三的时候，上课期间总是会有听不下去的时候，就想给同桌说说话来休息一下大脑，可是每个人的时间点都不一样，并不是你想说话的时候，人家刚好在那时候也不想听课，大部分时间是人家听得非常有趣，这时候你想同他说话，定力好的同学多半都不会理你，定力不好的同学会停下听课，来给你聊天，而我就是属于那种定力不好的同学，那么就出现了什么情况呢？ 自己想说话的时候，没人说话，自己郁闷；然后自己想听课的时候，对方想说话，因为定力不够，就陪对方说话了，这样的过程，可见结果就自然而然了，所以高中的学业不理想。
再来看看大学的时候，也是这样，没有明确的目标，或者有，也因为定力不够，专注度不够，没有坚持学习，所以大学里面，考了多次英语四级，都没过。
我没法在没有旁人的监督下，完整的做完一套英语试卷，没法静下心来写一篇英语作文，更不用说怎么去修改了，晚上出去上晚自习，待了半个小时，就想着寝室里面什么电视剧开始了，回去追剧吧，所以背单词，做试卷这样的事情断断续续，所以，即使花了很多很多的时间来学习英语，结果还是不理想，这对后来找工作造成了很坏的结果。
怎么样才能做到专注，持续几个小时的去做一件有意义的事情呢？
第一， 要有目标，而且目标要清晰可见。生活中很多人都是飘飘然过每一天，没有什么长期目标、短期目标的，而现在信息诱惑又是具多，即使你在听喜马拉雅的音频，还是想打开微信看看信息，刷刷朋友圈。本来是想静下心来认真学习，听听都讲了一些什么，结果，看见微信里的同学群里面聊得好HIGH，哇，居然还提到自己名字，这时候怎么可能心思还在学习上，马上就开始微信聊天了。但是，如果有目标，这两周听完这个课程，马上就要参加考试了，那是不是就专心听课，什么微信，什么朋友圈，通通关掉，几个小时都不打开，这样效率是不是高了很多。
第二， 要有强制的计划执行。如果规定自己每天必须输出1000字的写作，哎，今天下班太晚了，工作太累了，今天我生日，今天是周末需要放松一下，今天好像没有写作素材，算了吧，今天就不写了，明天再补上，这样的场景，真的是太多了，可能会发生在每个人身上，那怎么办？没有素材，请提前一周规划好；工作也请提前安排，每天空出1-2个小时来接受临时任务，争取做到不加班，这样准时下班，吃饭后，可以有时间写作。总之，很多事情请提前想到，提前安排，为你的计划有条不紊的执行创造条件。
第三， 要知道自己的天赋，自己的工作和学习热情。 一件事情不能持续的专注的进行，还要插进来别的事情，说明你对这件事情本身一开始就没有打算要投入120%的精力去做。所以，我们需要对我们做的事情分类，哪些事情是需要我们专注的持续的做的，哪些事情是允许我们可以一心二用的，这样分别做好标记，那么我在执行的时候，就严格按照事情的分类方法及处理方法去做，这样就能保证至少每天有那么几个小时，你是专注在特别的一件事情上面的，这样长期的坚持，那么就能取得非凡的成就。
持续专注做某一件事情，无疑对每个朋友来说都是相当重要的，除了上述几个方法之外，肯定还有很多很多其他的方法，可以继续再想，这不仅仅适用于我们自己，也适用于我们教育我们的小孩，让小孩早一点明白这些道理，对她的人生也是非常有好处的。
“专注”两个字难吗？
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