最伤害自己的情绪不是愤怒，也不是焦虑，不是痛苦，而是--
羞耻。
中国人教育孩子专门拿耻感说话，你看某某学习比你好，某某比你听话，某某比你勤奋，某某比你体贴等等，你多么差劲，这些让人一直在不如别人的耻感中长大，要么反叛，要么被别人轻易拿耻感控制。而且父母这么管教孩子理直气壮地为孩子好。孩子可能等有一天长大了也觉得父母真是用心良苦。
老婆会这样说丈夫，没出息挣这点钱，不如老王有钱，不如老张有权。你做得不好，你就没有价值，没有那么爱我。一个天天指责对方不好的人，有多少爱也被消耗掉了。往往实事是，最受伤害的人是那个总在自省的人，那个指责者把自己的羞愧送给了被指责者，被指责者无论多努力都会感到不够好从而羞愧。
不想确立边界，不能保护自己，好人总被自私的人步步紧逼，受尽委屈，吸走能量。
最伤害自己的情绪不是愤怒，也不是焦虑，不是痛苦，而是-- 羞耻。 中国人教育孩子专门拿耻感说话，你看某某学习比你好...
一、课程概况 今日主题：观察情绪 课程目的：解决情绪的痛点（情绪伤自己伤他人）；观察情绪来训练分身术（每种情绪都有...
这两日看到新闻，23日下午，几名游客自驾进入北京八达岭野生动物园东北虎园内，一女性中途下车，被身后一老虎拖走，随后...
情绪 痛点：伤自己，伤他人，困住自己目的：找寻情绪触发器，让自己觉察，提升积极主动能力目标：理解，使用 ** 案例...
首先谢谢邀请回答这个问题。我个人认为最伤男人心的是给男人戴绿帽子吧。男人自尊心特别强，娶了老婆或者有了女朋友都希...
相处之道8.20日觉察日记 1、 回放我在事件当中是什么情绪？ 事件：昨晚小组会 情绪：愉悦 伤...
这是参加幸福进化俱乐部分身术的第二课，观察自己的情绪，不好的情绪带来的后果可能是伤自己、伤他人或把自己困住了，然后...
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《黄帝内经》讲：怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾，可见情绪对人的健康的重要影响。管理好自己的情绪，才能经营好...
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本文标题：最伤自己的情绪是什么？
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