美文网首页想法简友广场
“24式太极拳”之基本功:手型

“24式太极拳”之基本功:手型

作者: 小菩提 | 来源:发表于2022-09-26 05:52 被阅读0次
基本手型
24式太极拳有拳、掌、勾三种手型

拳分为平拳、立拳

四指自然卷曲,拇指扣于食指的第二指节上,拳面其平,拳中缝隙可以容纳一根食指。

平拳:拳心向下,为阴平拳;向上,为阳平拳。

立拳:拳眼向上,拳心侧向,为日字拳。

五指自然伸直,微微分开,手指向掌心微屈,虎口撑圆,掌心向内凹。掌型犹如手扣于头顶。

五个指尖自然捏拢,屈腕,五指不用力,掌心含空。

相关文章

  • “24式太极拳”之基本功:手型

    24式太极拳有拳、掌、勾三种手型 拳分为平拳、立拳 四指自然卷曲,拇指扣于食指的第二指节上,拳面其平,拳中缝隙可以...

  • 太极拳学习之三

    练好基本功是学好太极拳之基础 一旦准备学习太极拳了,就得先练基本功。太极拳的基本步法、手法、身形、桩功等。...

  • “24式太极拳”之基本功

    初学者应从基本功开始,循序渐进地学习。 基本功包括: 基本身型、手型、步型; 基本眼法、手法、步法、腿法。

  • “24式太极拳”之基本功:身型

    身型:中正自然。 关键点,头顶虚领、项部竖直、松肩垂肘、含胸拔背、松腰敛臀、屈膝抓足。 “虚领”:初期不会用百会穴...

  • 陈式太极拳手型、步型、步法、腿法

    陈式太极拳手型、步型、步法、腿法 转载▼ 手型 1.拳型 四指并拢,向内卷屈于手心处,拇指屈压于中指和食指的...

  • 太极拳的手型要求

    今天学习的课程里面主要介绍了三种手型:拳、掌、勾。 拳:五指卷握,大拇指扣在中指的第二指关节上,握紧,保持拳面的平...

  • 太极猫步训练

    我们的老师在打太极拳时,更应该重视的是基本功,只要掌握好了基本功,就会对你练习太极拳有很大的帮助,太极猫步训练你只...

  • 在家学练太极拳

    为了练好太极拳,我关注了太极拳学习网。 从太极拳的基本功的练习,到最初的24式太极拳的起势以及动作要领,开始了认真...

  • 在家学练太极拳

    为了练好太极拳,我关注了太极拳学习网。 从太极拳的基本功的练习,到最初的24式太极拳的起势以及动作要领,开始了认真...

  • 怎样才能学好古筝

    个人观点,学好任何一门乐器都要打好基本功。这不是“官方语言”。在古筝学习中,基本功分为以下几点: 手型。古筝教学视...

网友评论

    本文标题:“24式太极拳”之基本功:手型

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/jastartx.html