这周末豆子他们学院迎新晚会，今天下午继续排练，豆子短短一分半钟的表演，已经耗费了她很多时间和精力。而且最关键的是还要接受挑战。
继自创歌词和说唱得到认可后，紧接着就是遭遇一系列“打击”。学哥学姐们先是说她声音太小，又说她得有动作。然后就是反复地练习，不断地被要求改进。
“我在认识的人面前可以大声的，但是在这里尴尬死了。”她说，“我真是狗肉包子。”
理解那种本来就很紧张，担心自己表演不到位，偏偏又得不到肯定的那份沮丧，还有自我怀疑。
安慰了她，对她说，这都是成长的阵痛，跟平时唱歌时不一样，舞台表演是需要张力的，要有既视感，有动作不至于呆板，但动作太夸张也有悖自己的风格。总之突破自己的舒适区不容易，坚持自我也不容易，要找到两者的平衡点。
“台上一分钟，台下十年功”，只有不断地挑战自己，克服那些焦虑，化压力为动力，才能对自己说，我尽力了，无怨无悔。
正好看到著名的心理学者哈里·赖文生博士的一段话:我们总是尽力使每一件事尽善尽美，因为我们希望能够活得更像“心目中的自己”，但在实际状况与自我期望之间，总是有一段距离，这就是引起压力的根源，也成为自我的压力。因此“理想中的我”是导致许多潜在问题的原因。
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