最近在读的书《我决定简单地生活》
我想过【精简】的生活
我的书架上，有看过的书，也有还没翻开过的，大部分的时间他们都立在书架上整齐地吃灰。
我的书桌，每天都要经历一遍，由瘦到胖，由整洁到杂乱的，悲催的生命轮回。
我的手机备忘录，一天24小时待命，随时记录我的灵感和计划，每天都在做加法，很少做减法。
因为习惯精读、喜欢边读边消化，所以我读书的速度真的很慢，而且看到好书又总忍不住种草，所以每每看到书架上那一摞待阅书籍，本宫心里甚是焦虑。不喜欢读旧书，对于读过的书少有有兴趣再去重读的，感觉摆在那里真的在浪费它们的生命。
书桌上的东西太多，不容易乱才怪。越来越“丰满”的手机备忘，让我在查找内容时，每次都得要刷屏一番。
觉察到自己的现状，觉察到自己因此耗费的时间、精力、能量，决定去改变。读到《我决定简单地生活》这本书时，发现极简的生活方式才是我期盼的样子，于是边读边实践，迈向极简生活的步伐也由此开始。
我的一个小计划
为了养成保持运动，坚持阅读，持续写作的习惯，最近我在坚持微习惯的行动：1天1个Plank，1天读2页书，1天写10个，持续一个多月了感觉棒棒哒。
于是心想极简主义的生活方式不可能一下子达到，不如也从微习惯开始吧！目标就是“每天丢一样东西”，这个计划既简单，又容易行动！
我的一些小行动
说干就干，我开始了每天丢一样东西的小行动：
丢掉了一支想着等哪天可以买回笔芯重装上去继续使用的空笔；
扔掉了一个保留很久想要用来装护手霜的看上去有点逼格的化妆品空瓶；
整理家备小药箱，扔掉了一些已经过期和没有过期但基本不会用的药物和包装盒；
留下一支常用的粉底，把自己留存的小包装和只用过几次就搁置的BB霜都送人；
精简贴在墙上的有关工作、灵感、自我梳理的各种便利贴，从十多张精简筛选执行后，留下3张；
……
每天每天积累下来，慢慢感觉不知道丢什么好了。心想“还有什么需要精简的呢”？答案是：无形的东西也可以精简。所以，我开始对无形的东西下手：
删减有时间收藏没时间回顾的微博“重点”；
删除手机里特别喜欢但基本就没回头看过的照片；
完成一条备忘录，立即就做删除操作；
卸载了功能重复的一些APP，只留下使用频率最高最顺手的；
……
做减法的生活不错，小小的减法行动让生活变得更有趣味，每每做完还会有种放松和小满足，做得多了还总结了一些提醒自己特别注意的小重点。
我想友情提醒的小重点
贺莹老师敲黑板，这是我的重点噢，看看有没有击中你的：
1、优化微信朋友圈
不管是工作还是学习，多种场合都要用到微信，就像手机变得不可或缺，微信也成为很多人的必备APP。退出不必要的群，定期清除聊天记录，删减订阅号的关注只留下最重要的10个，除了给微信做这些“瘦身”行动之外，我最常做的就是优化朋友圈。打开微信：我——设置——隐私——不看他（她）的朋友圈。
我发现自己有空闲的时候，就像按了自发装置随手就会点开微信，没有留言就会直奔两个地方，一个是订阅号，一个是朋友圈。然后从朋友圈这个“大论坛”中找一些自己感兴趣的信息。可是查找也是要花时间的，而且每次刷朋友圈不知不觉时间就流逝了，合上后还没什么收获，就会感觉特别恼火，感觉自己的生命就这么被自己毫不察觉地又浪费了一小时。还好微信有个“不看他（她）的朋友圈”功能，让我得以优化朋友圈只留下一些志同道合的人和重要的人去关注。
现在每次刷朋友圈，也就三分钟到十多分钟就能结束，因为再刷下去就是昨天看过的内容啦。每次打开朋友圈，我大脑的优化雷达也跟着自动开启优化提示功能，看到与自己需求差别特别大的信息，自动对发信息者做详细了解，然后确定是不是进入优化设置。所以，从此以后妈妈再也不用担心我在朋友圈浪费生命了，因为我的时间百分之九十都是必要输入。
感觉自己在朋友圈花费过多时间、消耗不少精力的你，也可以尝试常做这个优化举动哦。
2、精简线上课程的参与
爱学习的好孩子要注意啦，人的精力有限，而且只输入不输出，不能兑换价值，过多的学习就会成为一种经济负担加心理负担。
现在“维库”里的线上课程，“一起听听”里的好课推荐，“饭团”的付费分享，各种APP上的视频音频课程层出不穷……我们就像处在一个贴满各种学习广告的大商场，每走一步，一抬头一扭头都是各种宣传，你不想接收都有点难。加上大家在职场中的焦虑、迷茫，对追求自我的探索，对发展兴趣的需求……不参加几个线上课程都觉得自己在退步啊。
就像购物要区分“需要”和“想要”，每次看到这些推荐，我都会问自己：现在的我是否需要提升这项技能？学了之后是不是在工作中马上可以用？目前阶段我的核心目标是什么？这门课程的学习于我的核心目标是否有必要？在时间分配上，我是不是有足够的精力和时间来学习并且练习？贪多嚼不烂，精简有必要。
所以目前我有两个PPT线上课程在学习，两个课程互相补充一些不足之处；参加了一个21天的线上生涯学习。接下来我更多的会去使用和输出，毕竟把知识转变成技能才是学习的关键。
3、卸载某些APP
对于不常用，或者几个APP的功能都相似，或者与你的目标无关，而你在上面花费了太多时间的APP，是时候取舍了。
对于我，有时想放松的时候，不愿出门，就想宅在家里躺在沙发上看个剧，可是一看不要紧，沉迷剧情出不来了。看剧的时候巨投入，被打扰都会很不高兴。看的时候特别爽，看完之后回到现实，察觉自己半天没处理“朝政”，就知道贪玩了，就会觉得自己怎么如此“荒淫无度”，于是万分愧疚，发誓要改！屡次实践，不见成效，终究抵不住剧情诱惑呀，长此以往不是自己作死的节奏吗？！不行！
觉察到自己花费过多的时间在与目标无关的事情上时，要及时调整。于是，某天一狠心一咬牙一跺脚直接卸载了所有视频ＡＰＰ，优酷、芒果、腾讯视频都让他们见鬼去了。（唉……可惜了我缓存的一些精品视频了）
这个方法对我很有效，因为每次拿起手机想追剧时，需要再下载，就因为差了这一步，所以这个空隙里“理性”就会及时回炉，赶走突然造访的“诱惑”。当然一周或者一个月效率都很高时，偶尔也会奖励自己贪玩一次，满足自己的需求一下下。
看看你有哪些需要卸载的APP呢？现在就行动吧。
文章灵感来自给趁早母星推文的留言
极简主义的生活方式离我还很远，我正在修炼断舍离，不断精简的路上。我享受这个过程中的行动和带给自己的改变，过程本身就是一种美好的收获。
开始一些小行动，带来一些小美好，让生活更简单，让心境更放松，也让工作更高效，你也来试试精简生活吧。
也欢迎在留言区留言，分享你的精简生活小事例。
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