这次虽然是9点上床，看手机看到10点，然后迷迷糊糊到11点多，再然后就上空调的沙发上看手机到3点多，再然后就是迷迷糊糊睡到闹铃声响起。
还是应该一上床就闭目养神，哪怕是半梦半醒，在12点之前，还可以让眼睛休息将近3个小时。
明明知道却总是做不到，不过是对自己要求不高高，对别人的要求反而很高的微妙的心理存在吧？
羡慕是可能自己没有，或者说有却没有达到自己想要的高度吧？
反思白天的行为，运动量和上次平齐，不过是从下午改成了上午，这个会有区别吗？其实自己也不清楚。
晚餐吃了一点，该吃的，该喝的都做了，也泡澡了，或许还是手机的缘故吧？
应该说与看手机有不可避免的原因，好吧，就看自己是否说到做到了
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