作者: 悦心向阳 | 来源:发表于2022-11-18 05:01 被阅读0次

看来前段时间想吃东西不是因为真得饿,是因为累,吃东西只是为了缓解压力,所以想吃的时候保持清醒,想想自己是不是真得饿,还是只是累,需要休息。

累了就休息,烦了就学习,不要用吃来缓解压力,否则只能适得其反!

虽然晚上睡得晚,昨晚快十一点睡着的,但是早上依然可以早起,慢慢体会到了掌控自己的感觉!感觉棒棒哒!

累并快乐着!

加油!

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