清热安神，清头明目的特效穴位——足通谷穴。
穴位分享之五十九 足通谷穴
【足通谷穴】经穴名。《灵枢.本输》原名通谷。《针灸大全》名足通谷。属足太阳膀胱经。荥（水）穴。
该穴名意指膀胱经上部经脉下行的寒湿水气与至阴穴上传于此的天部湿热水气，二气交会后的运行变化，主要是散热缩合冷降，冷降之水循膀胱经回流至至阴穴，故名“足通谷”。
用拇指指腹揉按足通谷穴，每次1～3分钟，长期坚持按摩，可以缓解项强、目眩，改善阳虚、手脚冰冷等不适症状。
【简易取穴】
伸直脚趾，顺着小趾向上摸，摸至小趾与足掌相连接的关节处，在其前方皮肤颜色交界处即是。
【功能作用】升清降浊。
【主治病症】头痛，项强，目眩，鼻衄，癫狂等。
【作用功效】足通谷穴，清热安神，清头明目。
【临床运用】现今常用于治疗头痛，哮喘，精神病，癫痫，颈椎病，慢性胃炎，功能性子宫出血。
【穴位配伍】足通谷穴配大椎穴治项强。
治脚部受寒后引起的感冒，痛经、鼻塞、流鼻涕，可配合前谷穴一起驱寒。
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