今年是2024年12月1日，这一年马上又要过完了。岁月无情，无论你是否愿意，时间都会推着我们往前走。
走得好或不好，只有自己知道。
还记得当初订的新年目标吗？你完成了几个？敢不敢说自己这一年没有虚度？
去看了一眼简书记录，居然2024年没订什么具体的目标。只是近5年的年度目标都离不开读书运动日更练字瘦到两位数这几个话题。
截止目前，2024年做的最好也最轻松的事情居然是减肥，体重从二胎产前140斤在生完小宝不到四个月的时间里，瘦到了96斤。五月份最低体重95斤，六月份有几天停在94斤，至今基本稳在96到99斤之间。
谁成想，从12岁开始胖到百斤以上的我，15岁106斤，18岁胖到120斤，生完大宝瘦回102斤。二胎孕前110斤，整个孕期胃口大开，一度胖到140斤。
生完小宝后，我告诉自己，这辈子生娃任务完成，余生要好好为自己而活，所以我开始了认真减肥。
清淡饮食加上适量运动，多喝水多休息，居然能在产后不到四个月就瘦到了前二十年心心念念的两位数体重，而且是我理想中的96斤！
不逼自己一把，怎么知道自己不行？不去做就始终停留在原地。刚开始减肥，只敢偷偷发个仅自己可见的朋友圈，后来发现没有动力坚持，就悄悄把目标写在公众号文章里。那会儿粉丝才一二百，阅读量不足50，根本没人在意。
坐月子好不容易掉了15斤，过年又吃胖了五斤。2月21日彻底下决心好好减肥，3月初就认识了信姐姐，带我加入一品厨的减肥群，开始了每日体重打卡。在群里学习到很多有效的健康减肥知识，让我能够快速且有效地降低体重。
越努力越幸运，我始终相信这句话。
瘦到两位数后担心体重反弹，拉着闺蜜开始一起减肥，又在公众号上每天记录饮食和心情，用来提醒自己别轻易反弹。
我胃口是真的好，即使瘦到了96斤，我也时不时想放纵一顿，日常饮食比我老公吃得都多。坚持写减肥日记的100天里，因为有外界的关注，自己也不好意思天天胡吃海喝，吃几天控制几天，慢慢找到了适合自己的生活化减肥方式，体重保持得还行。
8月底开始正式上班，大家都说如果我能在高强度教学压力下，还能保持体重才算厉害。要知道我以前是抽屉里常备“垃圾”零食，只要没课，总得吃一会儿补充体力再改作业或备课。每次餐厅就餐时，我的饭量一直都和几个男老师不相上下，而别的女教师吃几口就说饱了，给我羡慕得呀！
家有小学生的应该都知道辅导作业有多麻烦，何况我们面对近五十个一年级娃娃呢！上课真费劲儿，下课一群娃娃围着告状也头疼，加上各种检查会议记录等等琐碎事件，没有一天是轻松的。
食物成了我最好的发泄口，我也不知道自己怎么就那么爱吃？看到别人没胃口，我真的超级羡慕，恨不得把自己吃啥都香的好胃口给人家交换下。
得亏是在哺乳期，得亏小宝奶粉过敏，我经常上完一节课跑回家喂奶再去上下一节课。加上上课时来回在教室溜达，饭后有空就去操场边快走边听书，哪怕一日三餐吃的不算清淡，我的体重变化也不大。
看到我瘦下来，很多人都说是我自律，其实我自己知道，是这几年坚持读书运动写日记改变了我的认知方式，才让我行动起来没那么累。
就像周岭在《认知觉醒》一书中说的那样，当你知道了一件事的好处和原理，觉得不做这件事就是你的损失时，你才会真正愿意去做，做起来会没有那么累也不想再放弃。
回首2024，减肥成功真的是我逃不开的一个话题。同时我也有在坚持读书运动，到昨天已经读书和听书95本，离心里预期的年度读书一百本的目标不远了。
练字计划没有好好坚持，日更有在做，只是后半年回到简书后，文章质量直线下降，读书动力也不强，买了很多课也没好好听……
遗憾也是成长，能够在这个十二月重启公众号日更计划，就是想挑战下自己的惰性，不要一直在舒适区逗留。
我不喜欢懒散的自己，我想看到努力积极的自己到底能走多远。重新开始公众号日更，先完成再完善，不求完美，只求脚踏实地的成长。
接下来，我还会持续记录自己的减肥经验，分享读书感悟，写写教育小事。感恩每一份关注和支持，我们都会在路上遇到更好的自己！
祝福你我，善良的人儿值得一切好运！
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