一周的时间真的很快，快的还没有让人反应过来就一周都过去了，时间的宝贵对于现在的我来说，真的无法去形容，我很想抓住青春的一点点尾巴，趁我现在还有梦想的时候，努力奋斗一下，完成自己的梦想，让自己的生活更加有意义，体现更好的价值。因为我不在年轻，已经是中年的我，已经是退休的年龄，但是我还有很多的不甘，很多想要做的事，一直还在努力的路上……
4/6月--10/7完成月的:
1，早睡早起(早上5点30起床，晚上10点睡觉)：完成5天，累计完成245/200天
2，每天运动两小时以上：早上跑步0天，累计：71/100天，早上减肥塑形：5天，203/200天。
3，日更：7天，7篇文章，累计347/500天
4，阅读：公众号和听稻盛和夫的《六项精进》
5，冥想：1天，累计135/100天
6，泡脚：6天，累计225/200天
7，每日复盘:0天，累计:136/200天
本周是否完成:基本完成。
本周收获:在阅读和写作上，这一周阅读上，稍微调整了一下时间，早起的时间，阅读的时候比较多了一点点，在碎片化的时间里，手不空的时候，可以听一些书，所以这周就安排听书，虽然听书没有看书的效果好，但是总归有一点作用，时间真的太宝贵了，这周看公众号文章还是对自己有些启发和感悟的，比如那些公众号博主的坚持，辛苦，还有不断学习的精神，让我自愧不如，就连写日更都是用每日一句来维持。
其实在用每日一句的时候，我也需要去找很多，才能有一两段自己喜欢和有感悟或者有启发的，这样也给心灵一次洗礼，也让自己对知识一次提升，所以我才选择每日一句，也是让以后的自己看见这些每日一句的时候，能回忆和一些感悟。
工作和收入，这周是平稳的一周，这周的收益也是正常的，没有太多的新增，但这周团队也新增成员，也是不错的。
本周不足:写日更少了，冥想少了，其它这周还好吧。
本周需要改进的:需要改进的就是以后多抽出时间冥想，也写写自己的想法和一些感悟吧。
本周感悟:本周感悟最深的是遇事要冷静，因为自己的性格比较急，特别是在亲人和爱人面前，自己还是难以控制情绪的，这是自己需要去改进，看见一个朋友因为一点点就发脾气，这个朋友也是不能控制自己情绪的人，看见别人又想想自己，自己也是在很多地方没有做到，也是自己的一个弱点，这也是自己还没有修炼到一个境界，看了很多关于情绪的管理，也知道自己的问题，也需要去改进，但是有时还是不能，看见别人发火的样子，就想到自己，这样的自己，让自己都看不起自己，何况是别人呢？
还好这些脾气都在家人面前展示，但是这总是不好的，虽然家人可以包容我的一切，但是总归是自己的不足，这样也会伤到家人的感情，这点我需要尽快去克服。
下周计划:继续完成上面几项，阅读，公众号和一本书。
总结:在阅读和写作上，我这周的精力还是比较少，阅读只能利用碎片化的时间，还有一点早起的时间，大部分的精力都放在了管理团队和工作上，所以阅读上的进步还是很少，自己的认知还需要拓展，必须要阅读，阅读更多的知识，才能去实践，这样才能提高自己的认知，才能拓展自己的认知，为了自己更好都发展，阅读是少不了的，关于写作，写作只是自己对事对物的一些看法和想法，一些观点的阐述，逻辑思维的一种锻炼，这也是我缺乏的，特别是逻辑思维的一种锻炼，一件事情，你能阐述的清楚吗？能更好的表达吗？写作就如说话一样，是否有条理，是否合符逻辑。
工作合收入:工作方面这周也是比较努力的一周，业绩也是不断的上升，团队也是不断的壮大，在这方面下的功夫不较足一点，所以收获也是比较大的，我也很喜欢这种工作的感觉，我给我的团队也实行了奖励方案，也让他们的积极性进一步的得到提升，这样也是双赢的局面。
在生活上，这周也给自己好好安排了一下，早上至少半小时的锻炼，还有每天早上的蜂蜜水和牛奶，叶黄霉素，晚上的牛奶，钙片，面膜，泡脚等等，现在我要学会多爱自己一点，因为谁都不能代替自己爱自己，对自己好一点，才是真正的好。
这一周的自己也是进步的，不管是学习，工作，生活都能得到一定程度的提升，希望这种状态继续保持，因为谁都不能代替你自己，只有做更好的自己，才能让自己更有价值，才能让自己的余生没有浪费。
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