觉察

作者: 像世界首富一样健康 | 来源:发表于2020-10-22 16:40 被阅读0次

对自我身体、精神的觉察

这是两个方面的自我“修养”

反省自己的一天,从早到晚做了什么,有人会觉得自己真不是个东西,每天反省自己都能找到自己不是东西的地方

虽然自己有污点,但一定也能找到一个自己身上的闪光点

找一个让自己觉得很闪光的地方,一年下来就是365个闪光点,你还不够闪闪发光吗

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