每年的11月第一天，是市民长跑日，我有幸参加过几次。
今天跑完一圈下来感觉很深，与往年相比，有以下几点不同：
1.从勉强出现到主动出发（行动）
2.从半途而废到善始善终（态度）
3.从只顾速度到保持节奏（目的）
4.一群人比一个人跑得快（团队）
5.从摩擦膝盖到启动肌肉（方法）
6.跑完一圈还想再来一圈（身体）
7.跑完身体舒展心情满足（精神）
以上几点，综合起来，我发现几个有趣的结论（个人意见）：
一、以上的1&2点决定如何跑How
二、以上的第3点决定为何跑Why
三、以上的4&5点决定如何坚持跑Do
四、以上的6&7点决定为何坚持跑Do
突然发现自己原来可以跑得更快更远！运动果然是有魔力的！以上。
日更44：当我跑完步
每年的11月第一天，是市民长跑日，我有幸参加过几次。 今天跑完一圈下来感觉很深，与往年相比，有以下几点不同： 1....
昨天我参加了 Keep 与马拉马拉以及武汉马拉松组委会进行合作的一次线上马拉松比赛，有全马，半马以及 10 公里的...
当日更成为一种习惯，和跑步捆绑的习惯，跑完步之后，就要更一篇。 跑的过程中，准备一些素材，丰富下日更单一的文字！ ...
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清单与效率 2022年11月24日 星期四 中午跑完步，原计划吃饭之后完成简书日更，之后洗澡，然后去理发。因为之前...
刚跑完步回来，才想到今天的日更，十一点前一百字就有效。否则断更！ 我才不想使用延续卡 出差，同事看电视酒店中，我跑...
十一月十九号，自己起来之后，在操场跑了两公里，很冷，但是你还是坚持下来了.
本文标题：日更44：当我跑完步
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