泰山路的樱花/摄
今天是日更的第30天，满月之日的心情记录一下。
在行为心理学上说，养成一个好习惯需要21天的坚持和巩固，称之为“21天效应”。如果重复21天一个动作或想法，就会变成习惯。
我是个拖延症严重的人，喜欢二天打鱼三天晒网。挑战日更只是玩玩的心态，刚开始的一周，我刻意提醒想不到咬咬牙过来了。后来的一周虽需要提醒但不会刻意去做，到后来不会觉得这是种任务。
打开简书突然发现不经意间超过了这个极限，去除掉了我的惰性。
简文如我的孩子，在精心的照料中不断茁壮成长，健康发展。
日更到底是不是梗，简友们众说纷纭，各抒已见。我一个中农傻妇却把日更变成了日记，记录一下当日当时的心情而已。
谢谢友友们的大力支持，特别是昨晚的短暂失意，你们的鼓励和肯定让我相信我没病，谢谢你们。
本周的计划也都完成，虽然忙碌但很充实。
今天有点累，更文纯属碎碎念，人需要自我调节，给自己早一个小时的休息时间，告诉内心的自己:我爱你，谢谢你，对不起。
晚安
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本文标题：日更满月了
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