感悟：
1.打磨文档，既要有内容，又要注意排版，文档能力需要提升。
2.文档工作稳步推进，终于开始有输出了。
本周计划完成情况:
a.工作日6：00分早起，早起后学习新资料，健身暂时停止到2020年12月。
一周两天跑步，完成每周跑步10公里的任务。
完成情况：本周，周日一天跑步11公里，完成了10公里的任务。
b. 执行“牙刷+爆款”原则，每周汇报工作。
完成情况：已经完成“牙刷”汇报；集中精力打造“爆款”
下周计划：
a.一周两天跑步，完成每周跑步10公里的任务。
b.执行"牙刷+爆款"原则
c. 输出培训文档 + Checklist
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