智慧父母课堂：父母和孩子都要学会接纳自己的情绪】

智慧父母课堂：父母和孩子都要学会接纳自己的情绪】

      让孩子学会接纳自己的情绪，对他在青春期处理周围的同伴关系来说非常重要！

      注意这里说的是接纳情绪，要把情绪和行为分开来看待。情绪是人对外界情境的本能反应，情绪本身是没有对错的。

      我们爸爸妈妈接纳孩子的情绪，就等于承认孩子对外界情境的反应是正常的。

      当孩子出现情绪的时候，我们要学会接纳和处理他们的情绪。这样孩子就会接收到一个信息：“情绪是正常的，可以坦然地面对它。”

      当孩子们从爸爸妈妈这里学会接纳“自己的情绪”，今后再遇到这种情绪时，才能积极的、正面的去应对。