感恩日记day8

作者: 小阿姐菲菲老师 | 来源:发表于2019-06-25 11:37 被阅读5次

    文/小阿姐  2019年6月24日

    (自己,情绪,家人)

    1.感恩自己创造的不可思议的今天。

    1.1放松的心情,就是好。对宝宝也好。对自己也好。总之很开心的一天哈哈。

    1.2keep打卡。30min。很开心。越是肌肉酸痛越喜欢。人有时候就是需要逼迫找到自己潜藏点。我以为我不爱运动。结果又段时间越运动越爱。和着了魔一样,洗碗也能运动下。聊天也锻炼下。逮着各种机会一天N小时。确实那段时间离马甲线更近了。再把那个充满活力的自己找出来。

    1.3给大家分享完记忆术。感恩美丽的平台分享后发现自己原来可以给大家讲记忆术。感恩amy,栗子等等伙伴给我机会让我分享记忆术。真正讲完后,发现真的对大家很有用。一开始还怕别人不喜欢。

    为棒棒的自己点个赞~

    2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。〔因为开心or生气〕

    每个周一都开始处于最放松的状态。所以很开心啦。

    3.感恩(爱人,父母,或者宝贝)。

    感恩老公。总是给我自由。

    感恩宝贝。妈妈希望我就算焦虑也能对你很好,我就成功了。

    (本文纯粹日记不是文章)

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