两天瘦了三斤多

出去了两天，我的体重没有涨反而降了，走之前53.9公斤，回来就是52公斤了，我这是应该开心还是开心呢？

其实对于身高一米六的我来说，这个体重也算是标体了，但是我的目标当然是不过百啦，再努努力，目标很快就实现了，加油！

我自己心里很清楚，虽然我出去，但是脑力劳动比在家还要更多，动其实也没有在家动得多，但是我的精力很充沛，早上也能早睡早起，重要的是我特别注意自己的饮食，吃的蛋白质比较多，所以肚子一点也不饿，嘴巴也不馋，因为能很好地管住自己的食欲。

话说食欲真得是很难管理的，还好我能很好地管住它，突然想到一个减肥博主的话：“饿了就喝水，馋了就打嘴！”这话有点搞笑，但也很有道理，虽然没有打过嘴，但也一样管住了自己的嘴。

人生的进步就是从自我管理开始的，一个连自己体重都管理不好的人，又怎么能管理好自己的一生呢？加油吧！