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《刻意练习》第三章小结

《刻意练习》第三章小结

作者: 愿随好运 | 来源:发表于2021-01-20 14:42 被阅读0次

文章通过实验表明,很多时候。记忆并不影响我们的学习,大家的记忆力相似。只有刻意练习多了我们才学得快。这是因为通过深入研究学习,我们的逻辑不断地推演,逐渐变得熟练,久而久之,储存于大脑中,建立起“反射”。

每个人的记忆力是差不多的,有意义的记忆才是更高效的。大多数情况下,是因为对这种东西熟练的本能,才能对相关事物有高效记忆。

比如记忆陌生的英语单词,英语大师记得就比普通人快。

对于大师来说,他们已经形成了复杂心理表征,即对某信息方方面面有更全面的认知。

“心理表征既使大师着眼于全局来观察,又使大师可以在必要时把注意力集中在具体的招法上”

为什么要训练心理表征?心理表征在刻意练习中的作用:

1,心理表征有助于找出规律。这让我们在预测未来的可能性时更无意识更快更准确。因为它帮我们省去了一些不必要的推理。

2,心理表征有助于解释信息。比如学习一个科目,当你建立起这个科目的体系的时候,再往里补充的知识点就会显得更容易解释。

3,心理表征有助于组织信息。知识是零碎的,但是知识往往有互通性。我们要系统地将他们互相关联组织才能让他们发挥价值。

4,心理表征有助于制定计划。心理表征可以用来为很多行业和领域做计划,表征越好,计划越高效。

5,心理表征有助于高效学习。你可以更敏锐地发现自己的错误,更加具有方向性。学习技能我们可以提高有关心理表征的,心理表征提高了我们会把技能掌握地更好。这二者形成了正反馈。

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