模块一 激发个体
第4讲 情绪:怎么让员工拥有持续的好状态?
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️情绪:怎么让员工拥有持续的好状态?
️个体比较稳定的变量:➡️个性。
️个体非常不稳定的变量:➡️情绪。
️在长时间的高负荷状态下,许多员工的情绪都会出现问题。
✨在以前,组织提供的解决办法,就是给个体颁发荣誉,或者给予一定的奖励,平复一下心里波动。
✨别小看这些,那就是让个体放下情绪包袱,保持良好工作状态的一种方法。还有许多类似的方法,比如领导者要多多赞美下属。(赞美确实也很重要,之前看完了花姐的《沟通的方法》,书里就会讲的很多赞美的小技巧,比如要多赞美他的行为,要夸在点子上,而不是表面上很随意的夸,而且最好是当着众人的面夸是一种很好的激励技巧。被夸赞的人肯定会更投入在工作中。)
️不过现在这些方法的效果越来越差了。即便是加薪带来的情绪改善,维持的时间也非常短,甚至根本不起作用。
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️情绪是一种资源
️以前以为情绪是感受,有了波动,只需要被平复。
️最近20年我们对情绪越来越理解发现,平复情绪没有用,因为不能再把情绪视为感受。
️在组织行为学的领域内,情绪是一种资源,需要的是补充。
️哈佛大学教授霍布福尔在1988年提出:人们总是在积极地保护和构建他们认为宝贵的资源,包括物质、情绪、社会关系等等。
️当你保持专注,处理复杂问题时,你不仅依靠专业知识,还要集中注意力、排除干扰。这时你调动的就是情绪资源。
️对每个人来说,情绪资源都是有限的。这就好比开车出行,油一定有用光的时候。用光了就必须去加油站补充。(资源没有了,就要找到新资源及时补充,所以情绪资源没有了,就要进行补充是一样的道理。)
️资源保存理论
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✨任何资源的损失,我们都在潜意识中把它看成一种威胁。失去得太快,身体就会作出反应来避免损失。一开始说的裸辞、想休假,就是这种情绪资源耗竭时,潜意识进行自我保护的结果。
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️情绪资源反馈路径的消失
️在工作中获得的成就感,无法有效补充个体的情绪资源,原因在于,场景没有发生改变。只要你还在工作,就不能一手消耗,一手补充。
️必须得换个场景,才能给自己“加油”。情绪资源必须通过类似家庭生活这样的额外反馈通路,来进行补充。
️工作和家庭是打通的,通过相互嵌套的人际网,妈妈能感知到另一半的努力,她更理解、支持爸爸的工作了。➡️这时,成就感就转化为家庭的温暖。
️让我们情绪稳定、拥有好状态的,不是组织给予的荣誉感,而是家庭生活和工作之间的反馈通路。
️失去了一条补充情绪资源的重要路径,这让组织原有的荣誉策略不再有效。
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️把员工的情绪资源纳入管理
️三条路径可以帮助个体补充情绪资源:
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用生理资源来补充,比如健身、睡觉。
强迫大脑跳出目前的情境,比如冥想。
用亲密关系来补充,比如爱情。
️前两种方法,组织可以采用,但远远没有第三种方法的作用大。
️对于组织来说,发动员工健身、冥想,时间成本很高,效率也低。
️让员工拥有好状态,根本的方法,是要把他们的情绪资源状况作为一个重要因素,纳入管理的范畴。
️组织中有个人总是充当救火队员,帮助团队处理棘手问题。你也要注意,他可能自己都不知道情绪资源即将耗尽。作为管理者,你就需要替他考虑,帮他减少分散精力的事情。(我们幼儿园的老师就像一块砖,哪里需要哪里搬,有时候事情多又琐碎,在工作中被分散了不少精力,不过,回到家里,吃上我妈做的好饭好菜,精力感觉一下子就充足了。)
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