今天，读完了周岭的《认知觉醒》，这本书读起来，感觉蛮轻松的。
在这之前，我刚刚读完了金庸老先生的《天龙八部》，它的字数，可是这本书的十倍左右呢，所以，见过了高山大川，再登小山，简直就是大巫见小巫。
另外就是，读过李笑来老师的《把时间当作朋友》《财富自由之路》，感觉，有些观点是很相似的，所谓的大道至简吧。有了这两本书的底子，再读《认知觉醒》，真心觉得轻松，用作者的话说，就是在舒适区边缘学习。
舒适区边缘，也可以称作拉伸区。
作者将学习划分了三个区域：舒适区，拉伸区，困难区，我们只有在拉伸区学习，实践，提升才会更快。
舒适区，我们已经身处其中，习以为常，没有什么能够难倒我们。
拉伸区，或者叫做舒适区边缘，却是需要我们认真钻研的地方，因为，在这里，既超出了我们的认知水平，能够让我们学有所获，又不至于太难，以至于让我们举步维艰，放弃不前。
拉伸区，是我们跳一跳就能够够的着的地方。
困难区，对我们来讲，无异于天方夜谭，超出我们的认知范围太多，只能够打击我们的自信心，而不能促进我们的成长。
所以，最好的学习，提升区域，应该在拉伸区，或者说，舒适区边缘。
拉伸区待够了，变成舒适区，之后，我们就可以进军困难区了，所谓的，层层递进，由易而难。
除了这一点对我触动很大，当然还有其他很多。比方说，如下这一点。
关于阅读，作者说，我们在读书的时候，不一定非要掌握整本书的脉络，结构，理念，不一定非要画思维导图，不一定非要做很多读书笔记，金句摘抄，只要书中哪怕有一句话触动你，有一个观点，或者一个理论，一个方法，你记住了，并且运用它，认真践行它，让它改变你自己的思想，行为，那么，这本书对你就是有用的，那么，这本书，你就没有白读。
有时候，我也有这样的困惑，感觉读了一本书，什么也没记住，过后，更是全部都忘了，那么，我读书的意义又在哪里了？
现在，我明白了，读一本书，只要有一个地方触动自己，促使自己行动，改变，那么，这本书，就没有白读。
另外一点就是：每日反思。
作者用了不小的篇幅，告诉我们反思的重要性，一言以蔽之，就是因为，反思可以促进我们的成长，提升我们感知细节的能力，让我们变成更好的自己。
反思内容，可以是自己当天的情绪，自己面对的困境，也可以是自己遇到的喜悦之事，多问几个为什么，为什么它能够触动我？
尤其是遇到困难无法解决时，多反思，多想办法，储存起来，那么，下次遇到，就不会兵荒马乱，自乱阵脚。有了前车之鉴，困难解决起来，就会轻而易举。
还有哪些触动我的地方呢？
所以，你看，我们在读一本书的时候，不可能只收获一个触动自己，让自己感悟颇深的点，一般都会有很多个，所以，由此可见，读书，总归是我们赚了，用很少的钱，就可以跟一位高人聊天，获取他解决问题之道，获取他的深度认知，岂不美哉？
除了以上几点，现将触动我的点，再总结如下：
1.人的本性就是趋利避害，趋易避难，所以，不要对抗本性，而是让自己的理智脑和情绪脑，爬行脑好好合作，共同为我们服务。
2.学习知识，就像缝扣子。我们要把新学的知识扣子，缝补到旧的知识衣服上去，这样，我们的认知大树，才会越来越密，越来越牢固。
换种说法，我们要把学到的知识，和我们已经储备的知识，进行关联。
把新的知识，认知，想法之丝，编织到旧的知识渔网上去，让渔网更结实，更牢固，更好用。
3.一切都靠积累，没有积累到一定程度，就不要希望有质的飞跃，所谓的量变引起质变。或者，我们可以用复利曲线来解释，当前期的积累，达到拐点之后，你才可能会有突飞猛进的进步。没有达到拐点之前，你只需默默耕耘，悄悄努力就好，坚持下去，你终将惊艳众人，惊艳时光。
4.凡事留有余地，不要绝对化。比方说，下雨天，不能跑步，怎么办？自己应该提前有预案，提前做好准备，告知大脑，这样，大脑不模糊，目标清晰，第二天就不会浪费时间，也不会因为没有实施原定计划，而悔恨，愧疚，否定自己。
目前，只想到这么多，希望对你也有所帮助。
成长精进的路上，我们携手前行。
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