实话生活 体悟人生
今天是2018年9月30日
天气晴天
温度20-31度
今天早上
四点多起床
起来了以后
就去喝水
按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用牙刷
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
然后回到房间
做了静坐
下坐以后
做了活动身体的运动
做完以后
就到餐厅去
热了剩饭菜来吃
吃完以后
就去读了黄帝内经
读完以后
就去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就开电脑
发布网络日志
弄完以后
就写了静坐日志
写完以后
有了灵感
就写了文章日志
写完以后
就找了书来看
看完一些以后
就到餐厅去
煮了一些大红豆
弄完以后
回到房间
就去做了艾灸
做完以后
有点困
就去睡觉了
起床以后
就到餐厅去吃了一碗大红豆
吃完以后
就换衣服
骑车出门
到地里去拍摄
拍摄完回来以后
回到房间开电脑
找了书来看
看完以后
就去整理了资料
接着就去做了艾灸
做完以后
就出门到修理马达兄弟的店
在那边聊天了一会
接着就回家了
家人正好吃晚餐
就到厨房去
煮了一道
清炒莲藕片
煮好以后
就吃了晚餐
吃完以后
回到房间开电脑
找了电影来看
看完以后
就去刷牙
接着回到房间开电脑
写了今天的日志
接下来
再弄一些东西
接着就差不多得要睡觉了
今天的情况就这么多!
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