一个能让自己成长的小妙招

作者: 棠儿姑娘 | 来源:发表于2021-01-04 23:13 被阅读0次

即使希望生活能顺风顺水，但有时它就是会跟我们开个玩笑。

如果事与愿违，请相信另有安排。

但人总是要在各种跌宕起伏中才能长大，才会悟透一些在顺境中很难明白的道理啊。

最近遇到了一件工作上的难题，如果是在以前，我会一直把它闷在心里不说出来，持续一段时间都是一身重，情绪低落，等待着情绪慢慢消失殆尽，过后一想起还会突然崩溃到大哭。

很羡慕那种可以一直对任何事情看得很开的人，有着能轻松放得下的洒脱。

对于我们这种敏感者，其实是有方法可以帮助我们跳出情绪的陷阱的。但经历不好的事时，我们可以试着跳出经历本身去回顾这一过程，以往我们可能经常抱怨“这件事为什么会发生在我身上”，我们可以转化思维，想想“它是想教给我们什么？”这样我们才能汲取这段经历中的价值，才不会有大的情绪变化。

跳出情绪看问题，我们才能更理性，也少了与情绪的对话，避免深陷其中。

希望我们能学会明白痛苦只是一阵子，过后回头看看，其实那都不算什么。

学会放下，拽得越紧，越是无法自拔。

愿我们做个“善忘”的人，能及时删除负面情绪，在一次次逆境中成长……

网友评论

本文标题：一个能让自己成长的小妙招

本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jfvvoktx.html

一个能让自己成长的小妙招