在成年人的世界里
好像克制 隐忍是必修课
想哭就哭想笑就笑
是小孩子才可以做的
一个大人如果还这样子
那就是不够成熟
可是我那天看了一段话
里面说允许情绪的发生
也是一种成熟
对呀 我们有感情
就要被各种各样的情绪占据
村上春树说
你要做一个不动声色的大人了
不准情绪化
不准偷偷想念
不准回头看
看起来无端的清醒又无奈
这些说法我都很认同
我觉得真正的成熟
是懂得如何安放情绪
首先我们要允许情绪的发生
倾听自己内心的声音
明白情绪的由来
才会知道如何释放与消解
让自己的心理
具备自如的弹性
不用太着急去否定一些东西
你可能只是今天心情不好
让我们觉得难过的
是自己的心
让我们觉得愉悦的
也是这颗心
情绪糟糕的时候
不要怕
允许自己有情绪
不对抗它给自己时间
懂得接纳
并用恰当的方式去表达
我们在接纳中
完成自我的救赎
这也是爱自己的体现……
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本文标题：允许情绪的发生，也是一种成熟……
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