《成长要痛苦，真的吗？》

——回答一位小伙伴提的问题

前两天我发了一篇读书笔记，题目是《成长就是承认并接受痛苦》，有位小伙伴留言问到：成长要痛苦，真的吗？

这个问题让我思考了好几天。

先看原文的标题《成长就是承认并接受痛苦》，按我理解，这里的关键词是“承认”和“接受”。

面对痛苦，人会本能地选择逃避。

人会不相信这样的苦难怎么会落在自己身上，觉得无法理解，同时，也觉着自己不该受这样的苦。

但，越是这样，越会让自己深陷在痛苦之中，越抗拒会越持久！

最好的方式就是面对、承认和接受，同时转念。

回到小伙伴问这个问题，我感受了一下，这个小伙伴似乎是想要“成长”、不要“痛苦”，或者是“没有痛苦的成长”。

这个问题让我想了好几天，现在我的回答是：“成长不一定要痛苦，只是痛苦是成长的必经之路。”

成长，简而言之，就是自身不断变得成熟稳重的一个变化过程。

这个变化的过程很重要一点就是：改变，不断改变。

这是一个变化的过程，这个过程要不断挑战不知不觉中在影响自己的生存本能、消极的观念、想法、习惯和行为，以及自己未曾察觉的潜意识。

其中一部分的改变，可以通过看书、学习、上课，听某些人讲的话，经历一些事，是可以改变的，这样的改变可以是无痛的。

只是，在我看来，生而为人，要挑战自己这么多年形成的东西，这本身就是件不舒服的事，痛苦是无法避免。

人生苦难重重，就像唐僧取经，必定要经历九九八十一难。

一般来说，要经历两种痛苦：一种痛是来自于对自己的觉察，另一种痛是经历一些让自己痛苦的事。

人的本能就是趋利避害、逃避痛苦、享受安逸的，若不是经历一些让自己足够痛的事情，是极少人会想到要改变的，能不变就不变。

只不过，贪图安逸会让人经历更大更痛的苦。老天不会让人这么舒坦的，总会让人经历一些痛，如果你不以为然，就会让你更痛。

老天变着法子让你经历各种的痛苦，目的就是让你改变，人只有不断改变才能成长。很多时候，人是在经历了一些痛苦的事情后，才会深刻明白一些东西，带来上台阶般的成长。

从另外一个角度来说，这是上天给自己的礼物，虽然这礼物包装很丑陋，但只要你能够面对、承认和接受这份礼物，打开那层丑陋的包装，你就会收到那件珍贵的礼物！