今天下午心惠老师给我做了个案，我哭了好久，开始诉说着自己过去的故事，老师把我带回过去的创伤点，父母厉害的时候，我一岁多的时候，我看到过去那么无力无助无奈压抑痛苦委屈愤怒的自己，我的那个可怜的小英雄，她一直在那里等待我去接她回家，她成了没有人要的孩子，她呗嫌弃，被抛弃后的无力无助，他被抛弃后受到特别父母的歧视，被那么多人看不起，你那么小就承受了不该在这个年龄承受的东西。
我看到过去这个伤痛对我的影响有多大，我看到我平常生活中遇到困难不敢表达，不敢主动争取自己应该得到的一切。我看到你的这个痛影响了你的人生命运，你是一个爱学习懂事的好孩子，从小为了不让娘操心，你甚至牺牲自己的命运，来保护拯救妈妈，可是那是妈妈的命运，你从来不敢为自己而活，你一直求算的依赖车上，其实你一直在付出自己，可是你却没有换来自己想要的尊重和爱，你以为讨好别人就可以让别人哼哼的看到你，你以为你不说出已经的需求，别人到了这么的时间也会给你你想艳的，你太傻了，谁会珍惜一个自己都不把自己当回事的人呢？醒醒吧！我可伶的小英欣啊！醒来吧！勇敢的去争取你想要的生活，你是值得被爱的，你是重要的，你有足够的能量和能力让自己生活的更好！你是一个原本具足的人！你是一个身材很好，长相很好的人！你要重新找到你的梦想和使命，你要找回你的流失的能量，你是一个智慧的孩子，虽然经历了那么多，你没有放弃自己，依然努力的活着，你已经做到非常好了，你付出的并不比任何人少，你是一个有能力让自己活好的女人！你是一个有能力的人！因为你天性善良慈悲，你拥有纯洁无罪的灵魂，你是一个美好的存在！你是一个好孩子，一个善良的好孩子！我爱你！我看到你了，我感受到你了！你是一个有梦想有能力的人！
其实认识心惠老师好几年了，上了她好多次课程了，今天第一次敞开自己让她给我做个案，我感觉到她的包容和抱持力！我在她面前哭泣，她让我把积压在心里多年的愤怒委屈怨恨释放了出来。我做完个案感觉身体轻松了很多很多，我感觉放下那些情绪的自己变得轻盈了好多，我压抑了多年的委屈今天终于有了一个出口！
前几天我把坏情绪发在了孩子身上，我打了女儿和小儿子，我昨天又骂了老大！我心里的怨气好多好多，我看到了多年的付出没有得到认可的愤怒在今天出来了！我后来去了修理厂，爱人很忙，没空理我！我跟失望的回来了，我去找懂针灸的一单元金霞姐给我扎针灸。
我忍不住说出来今天的做个案的事情，她给我看了我的手，看到我的身体非常虚弱。我感觉自己确实是需要调理身体了，一直以来我都忽略自己，心里只想着孩子爱人，娘在的时候我想着照顾她，却没有想到好好爱自己！我今天让心惠老师给我做完个案后开始看到自己需要被爱需要被看到，其实真正看到的人是我自己，我要好好照顾自己，好好爱自己才对！
人生没有什么不可以放下，孩子的学习，孩子的未来，爱人的修理厂，别人都有自己的命运轨迹，我操那么多闲心干嘛呢！有真的有必要生气吗？我生气气病了，值得吗？至于吗？从今天以后我要好好爱自己，好好珍惜自己的身体，我会努力的的活好我的人生！
人生苦短，好好珍惜当下的每一天！
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