今天是我们司马腾老师创办的《知识与知道大学》开讲啦!
由我们优秀的小海教练为我们细致讲解《如何写晨间日记》,完全颠覆了由常理日记是记录当天的而改革为第二天早上写,新鲜太新鲜了!
小海教练告诉我们:"通过晨间日记的形式,让日记赋予了新的使命。晨间日记就是传统日记与GTD的结合版本,起到了整理思绪,把昨天和今天有机的联系起来,让人能随时检视自己,加强时间管理的作用。"
小海教练讲述了晨间日记的主要特点:
1、当天写日记,容易被感性所支配,情绪化是很难避免的;
2、第二天早上写日记,经过了一晚,大多可以理性的思考,站在客观的角度来总结昨天发生的事情;
3、一天之计在于晨,坚持写晨间日记能帮助养成早起的好习惯,培养积极的心态;
4、早上写晨间日记的时候可以记述一下自己当天所要做的事,做个规划,让所有的待办事项能井井有条;
5、写晨间日记的九宫格形式,简单易懂,而且也方便翻阅,让日记也能容易做到同比、环比的对比;
6、积极的心态写晨间日记。
感恩今天晚上时间管理践行达人小海教练的精彩开讲,明天开始践行写晨间日记。
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