生活中每时每刻都会发生的一些开心的事情或者不开心的事情。烦恼和快乐总是相拥而至。每天早晨醒来第1件事情应该先把昨天的一切归零，过去的事情无论怎么样都不能重演。把握的也就是今天，现在。昨天已经过去，已经不可再挽留。我们必须学会放下，活在当下。人都是在不断进行进步的，不丢掉身上的一些包袱，又怎能走得更远呢？
我曾经在和一个小姐妹儿聊天时，她告诉我，她的老公对她非常的不好，她的婆婆对她也非常的不好。甚至在生孩子的时候，他的婆婆都没有好好的给他做月子饭。她的老公也没有尽心的去照顾她。向我哭诉了生活中的种种的不开心。我听到他的讲述，我就告诉他，如果你的心里一直装满的是不开心不愉快，那你就始终生活在这种不愉快的心境里。一定要放下过去的生活。如果你心里装满的是快乐。那你今后生活的方向也是快乐也是幸福的。不要把昨天的不愉快带到今天来。因为今天是新的一天，新的开始。小姐妹听了我的劝说后，似乎也释怀了，感觉心境打开了一般。慢慢的也变得开心起来，对生活似乎又有了新的希望。
然而过去的一切我们已经不能再做出什么改变，而未来我们又无法预知，不管怎么想都是揣测，只有此时此刻，只有现在的今天才是最真实的，因此抓住今天就是最幸福的，珍惜眼前就是最幸福的。
及时的总结经验教训是最科学的一种做法，如果一味的停留在过去是不可取的。我们任何人都有过去，任何人可能也都犯下了一些错误。面对犯错误要有改正的决心。及时的将失败和错误带来的不良情绪归零。投入下一步的工作中去培养积极的思维，用正确的行为纠正那些不合理的举动。虽然回忆不能够随意被丢掉，但也不能被回忆所束缚成为回忆的奴力。在内心的世界保留一个很小的空间，将过往珍藏在里面就够了。珍惜现在，珍惜眼前的人，感恩有你。
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