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读《幸福的方法》第六章快乐学习有感

读《幸福的方法》第六章快乐学习有感

作者: alian__fighting | 来源:发表于2018-10-16 20:18 被阅读7次

    教育给了人们追求幸福的最好机会!

    学生的动机模式分为"溺水模式"和"性爱模式"。

    溺水模式特点:1.从痛苦中解脱的强烈愿望;2.把舒适误认为是幸福。孩提时代先甜后苦的模式其实是忙碌奔波型。性爱模式是一种可以同时得到目前与未来的幸福模式。那些美好的学习时光就像性高潮的感觉!溺水模式也会有这种达成目标的高潮,但是在性爱模式中,却是从一开始乃至每件事里都能得到快乐!

    幸福才是至高财富,我们应该鼓励孩子们去追求快乐且有意义的学习方式。

    在福乐状态中,我们的感觉和体验合二为一,行为和觉察融为一体!在福乐状态中,我们感受到快乐展现最好的状态,所以说有清楚的目标感是福乐体验的前提。。当我们全心全力投入目标,不为任何其他的诱惑所动,我们才能获得。和体验葫芦体验所带来的是更高层次的幸福,他把无痛无获变成了现在的快乐,即未来的成果。有两种不同的情况会影响到达成福乐亭,一个是有压力的环境,这样会带来焦虑第二次一个没有挑战的环境,这样会使人丧失动机。

    人们在工作中,福乐体验比休闲活动中要多。当我们开始把工作中的积极体验后面话,我们其实是在限制自己获得幸福的能力,因为幸福并不仅仅是经历这样的情绪,还要重视这些体验。工作场所应该是一个我们可以体会正面情绪的地方。为了让自己在工作和学习中得到更多的快乐,我们首先得改变我们的观点,改变对工作的偏见。如果我们可以学会改变对工作的态度,把工作视为一种特权而不是责任,这样我们自然会感到更幸福,也可以学到更多的东西,同时有更好的表现。

    最佳的教育,应该是教会学生在物质和精神领域同时成长。

    没有人会喜欢困难,但在我们的成长过程中困难就可以扮演一个非常重要的解释,更没有挑战性的生命是没有意义的,生命中真正的幸福和成就感,必须依靠自己的力量付出与努力,而不是借助旁人的帮助。

    我们可以通过练习学习计划,从个人成长和专业成长,在每类的学习中用心的去寻找快乐和意义,然后把我们的计划规律化和习惯化。

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