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如果你失恋了,请这样治愈你自己

如果你失恋了,请这样治愈你自己

作者: 白阿姨的诗和远方耶 | 来源:发表于2015-10-05 22:32 被阅读14253次
    “回家去洗个澡,好好睡一觉,把自己好好整理整理,别搞得一适龄少女跟库存甩货似的。” --《失恋33天》大老王语录

    爱情这东西,是锦上添花的东西,有当然最好,没有其实也没有什么大不了的。毕竟这个世界上谁离开谁都会活的很好,真的没有谁离开谁就会死掉。而人这一辈子呢,总会遇见很多人,也总会傻傻地爱过那么几个人渣,或者说遇人不淑,如果这样,请尽快离开,比起失恋的那点痛苦,一直在错误的人身边耗着才是最大的罪过。

    所以,如果有一天你不幸遭遇失恋这种事情,不管你是分手的那个还是被分手的那个,都请这样治愈你自己。

    不记得是什么时候看见过一篇文章,讲一个女同事,说是分手了第二天依然像个正常人一样去上班,谁都没有看出来和平时有什么不一样。如果你也可以做到这样的话,那我恭喜你,什么治愈这种狗屁话你根本就不需要的,你大可以直接关掉你现在打开的这个页面。

    当然我们大多数人还是做不到像文中的那个女孩子那样,所以如果你也需要一些东西来治愈你自己的话,或许下面这些可以帮助你。

    一 哭

    大哭一场真的是一件很治愈的事情,不是也说有什么医学上的道理支持说哭对人是有好处的嘛。所以呀,这种时候就应该大哭一场才对,旁若无人地哭,只管自己哭痛快。你想想啊,失恋了都没有好好哭过的话,那么你的眼泪是要拿来啥时候哭的啊。就像《第三种爱情》里,林启正对邹雨说得那样,我从来没有见过有人会像你这样旁若无人地哭,姑娘,失恋了你就像邹雨那样痛痛快快地哭一场吧。

    不记得是是哪个很出名的演员说过,人在最难过的时候是哭不出来的,人最难过的时候,只会想呕吐,像怀孕那样想干呕。但是你也大可不必担心大哭就表示你还不够伤心什么的,都是难过,干嘛还要分程度呢,是吧。

    二 吃

    有人说,唯美食与爱不可辜负也。也有人说,因为胃离心很近,所以把胃吃得饱饱的这样心就会暖暖的,你也就不再觉得难过了。食物带给人的快乐真的是很简单,很容易让人满足。我就是一个经常吃到点好吃的就会觉得很棒,超级开心,开心到就像自己拥有了全世界那样。所以了,失恋了你就大吃一顿吧,把平时想吃的东西一股脑儿地都吃一遍,这样你也没有啥力气在难过了吧,因为你只会撑得只想睡觉,睡一觉起来就会好很多。

    三 逛街

    到人群中,去感受这个世界的喧闹和生机勃勃,你就不会一直让自己失魂落魄地死气沉沉了。

    不只要逛街,还一定要买东西,如果逛街不买东西,那将会是一件很折磨人的事情。认识一个姐姐,每次逛街买不到东西就会很生气,因为这样姐姐的男朋友都不怎么敢带她逛街,一定要是有明确的目标才会带她去逛街,一定会积极鼓励她试试衣服,每次试了衣服就会说很好看,怕说不好看姐姐又啥都没有买到,然后回去会更加变本加厉的不开心。

    所以这个时候闺蜜什么的就派上了用场啊,拉上你的闺蜜,画最精致的妆,穿最漂亮的衣服,去SHOPPING。去做个指甲,修眉,那件看中很久却心疼钱包的裙子就赶紧下手买了吧。

    逛街花钱绝壁是很治愈人的办法啊,虽然买了东西之后你就会发现自己卡里的钱不多了,会不开心,但是逛街买东西的时候是开心的啊。不过还是要提一个醒,为了避免逛街之后看到卡上余额的时候太不开心,还是稍微有点点节制的买东西吧。

    四 听歌

    音乐是一个很有力量的东西,很多人听音乐为什么会感动得哭,会很喜欢,我想是因为在那些音符里歌词里看到了一些影子吧。音乐,总是能够触动一个人,直抵心扉。所以把你收藏喜欢的歌单从头到尾地都听一遍。

    五 看剧看电影

    傻逼剧也有傻逼剧的好处,比如说各种搞笑的综艺节目,因为完全都不用思考啊。这个时候,不需要思考的事情是最好的了。那些收藏清单里面一直忙于各种事没有时间看的电影,全部拉出来,一个接一个的看,这个时候就不要再看那些悲剧结尾的爱情片了,那如果你是那种看了悲剧片会开心觉得原来他们也和你一眼没有好结局的话,前面那句话就当我没说过。

    也可以拉上闺蜜基友上电影院看电影,最好就是隔着一个空位置选座,把情侣们都分开啊,有时候干点这种很傻逼的事情其实很快乐。

    六 剪头发

    身边有很多的女孩子都会是在不开心的时候剪头发的,换种发型对自己而言就像是换一个心情。不过你一定要好好地和理发师沟通,因为理发师是你得罪不起的人,谁得罪了理发师谁后悔得想哭。所以,如果你失恋了的话,就去剪头发,换一个发型,把过去的那些快乐或者不快乐的事情都随着被剪掉的头发一起带走,只留下一个开开心心的自己。

    七 一场旅行

    有人说。世界那么大想去看看。有人说,身体和灵魂,必须有一个在路上。也有人说,读卷书,行万里路。人人都在说一场说走就走的旅行。虽然不可置否的是,旅行并不是治愈一切的良药,但是旅行一定会让你收获些什么。换一个地方,换一种心情,去用心旅行,去看路上的风景,去遇见路上的人,去聆听路上的故事。做到了这些,或许你根本就没有那么多的时间去伤春悲秋。旅行的另外一大好处就是会让你发现你原来的那些生活状态也是很棒的,并没有那么糟糕。

    当然上面的这些建议就是一些很普通的建议,也还有很多的办法可以治愈人,比如说深夜在大排档喝酒,撒个泼,把那些对前任的不开心都吼出来;也可以一个人去KTV唱歌,唱最悲伤的情歌,在歌里回忆你们过去的影子,撕心裂肺也好,声嘶力竭也好,也唱点开心的歌,一个人也要逗逗自己快乐啊;也可以一个人呆在房间,或是全然放空,或深思,或冥想,都可以,怎么开心怎么来,怎么乐意怎么来。

    而且不同的人也会有不同的喜好,不同的人也会有不同的治愈自己的办法。坦白讲,我个人一直都认为,治愈自己本身就是一件不容易的事情,比起治愈他人来说,治愈自己太难了。因为只有自己才那么了解自己,了解自己身上的闪光点,也了解自己身上很缺陷的地方,了解自己在过去那一段感情里面的付出和回报,了解自己在过去那一段感情中犯过的错误。

    但是不管治愈自己是一件多么难的事情,不管你在失恋后选择什么样的方法来治愈自己。我想表达的最重要的一点就是尽快回到正常的生活中去,上面的那些状态最好不要超过一个月,因为你就是一个普通人,你要赚钱你要养自己,你要有成长和进步,你的人生不可以停在这一步,不然这段感情的最后一点价值和意义都没了。

    尽快回到自己的日常生活中去,每天按时上下班、每天按时上下课学习,像往常一样去最喜欢的早餐店买早餐,像往常一样搭乘自己最常乘的那一辆公交和师傅聊聊天,像往常一样去楼下的水果店买应季的水果,像往常一样去菜场买菜回来给自己煲一个汤。一周后,最多一个月后,你就要满血复活,做回那个生龙活虎的GIRL.

    这样你就会觉得日子和以往一样一样了,没有什么不一样的,虽然少了那么个人陪在你身边,但是还是要好好地像往常一样过着你自己的生活。接下来日子会一天天地过,像过去的任何一天一样。

    最大的释怀和坦然,就是当有一天突然再想起前任来,你会微微一笑,然后说,他啊,我们曾经在一起有过一段快乐的生活,现在我们各自生活得很好。

    写在后面:

    我知道,市面上的好青年还有很多,一定有一个人,幽默而不做作,温柔而不咸湿,相貌不用多端庄,但随便一笑,便能击中我心房。茫茫人海活跃着这么多的怪胎,难道还容不下这样一个人存在? ---《失恋33天》

    最后把这句话送给每一个认真爱过还一眼相信爱情的你。

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      网友评论

      • 芜茗子嘚等待:我昨晚刚失恋,哭了,没有大哭。就像做了一场梦,来得快去得也快
      • f55f1234bd0e:因为习惯了那种亲密的感觉,现在突然什么都没有,内心很空很孤寂
      • 惠子Hzzz:刚刚失恋
        心里很痛很痛
        然后想吐想干呕

        希望我能快点走出来吧
        林三岁KoKo:@惠子Hzzz 同,失恋的第四天,互相抱抱
      • 5d5a8a60a4be:表面表现的很好,谁都不知道内心,只有自己知道那种痛
      • sunny322:我也分手了,又挽回过来了😀
        e2448cd221f7:@sunny322 真好
        林三岁KoKo:@sunny322 唉,真好。祝福你们哦
      • d63243ac39aa:生日这天失恋算是很糟糕的了
      • bf8a3b84a41a:失恋。不是看不到未来,是过不去现在。
      • 私鱼:失恋中…晚上睡不着觉……差不多就这状态
      • 365d3802f980:我昨天分手了
      • 611d7ca2058e:生活的残忍原来不是因为它蛮横霸道,而是它总会来挑战你那些旧有的理解。
      • d0c09803c024:失恋三个月啦,和他大学谈了三年,今年我毕业啦,他毕业一年多了,唉,突然不知道自己讲什么好了,爱过就好吧,现在还是会想他很想很想,但不会怪他啦,也不恨他啦,你说的每个方法我都有干过,忘不掉还是忘不掉,白天花了好大力气不想他,一到晚上脑子里全是他,现在想来,就这样吧,总会慢慢消失,不消失也就这样吧,只一点,我不会去打扰他啦,这何尝不是一种成长:flushed:
      • 懒懒的喵喵:和谈了四年的他分开后,没有大哭一场,只是默默得继续关注他
      • 好吧_:是啊 人最难过的时候只会干呕
        瀟灑小姐:@好吧_ @好吧_是啊,我哭不出来我以为我不在乎,但是我真的是想吐啊,好在今天哭出来了,
      • 717f38f57c2e:记得去年这时候和男友分手,把之前的有关他的一切通通解除掉。第二天仍是激情满满的回去和部门的伙伴们晨跑,排练,上课,吃饭。依旧像之前一样,谁都不知道我么么分了。值到半年后有人问起,才知道,还怪我怎么不和她们说,好让她们安慰安慰我。
      • f31376f376ca:时间是最好的良药
      • 偷穿高跟鞋:以前的我失恋了都会第一时间告诉好朋友,寻求一点安慰。但现在的我失恋了,谁也不会说,只会一个人静静,然后去剪头发,买下先前看好的觉得死贵的衣服。拉上朋友去看电影,去吃好吃的,去玩去旅行。但从头至尾她/他们都不会知道我失恋了。以前跟朋友见面,聊的都是感情,现在绝口不提。我今年21岁未满,分手的第十天。以上这些是我真真实实做过的事。
      • 白菜女王:每一次都遍体鳞伤,依旧还是相信爱情
      • 57d9c658cff3:闹闹情绪就好了
      • 邱秋邱:我就是失恋了没有变化。照常上班,该干嘛干嘛,只是特别怕一个人独处。但是时间久了,也就习惯了。可以自己找一些事情来做,例如坐在书吧看看书,一个人爬山。
      • 何嘉:上次发生这样的事,我就是先哭,然后逛街购物,看电影,一个星期就好了
        何嘉:@郭海涛人不能一直活在悲伤和痛苦中,得以最快的速度走出来!
        风吹响的清笛:@368803b15bf9 好快
      • 0a0f4a6e2a6b:我可以,男人会哭但不能在工作公表现你的懦弱
      • 仲夏夜之蒙:我看到第二条吃的时候想起了,单身男女。挺好的!😉
      • Tinshine:我还没恋爱就来看失恋的治愈方法,这样真的好么?
      • Doris公子:天性比较乐观,然后哭过几次就好了~转移注意力会比较好~
      • b9fceae86ab0:在微博里面看到你写的东西,却没有署你的笔名。额,我就是问问会不会多事了
        白阿姨的诗和远方耶: @继夏 嗯嗯,也实在不能做什么
        b9fceae86ab0: @白阿姨的诗和远方耶 哎,也仅仅只能寄希望于了。
        白阿姨的诗和远方耶: @继夏 没有没有,谢谢,但是我实在有点无能力力,只能寄希望于有心人都标注作者和来源吧
      • c208a61a2787:爱情不是生活的全部,但却是人生中最难得的调味品,爱了,伤了,痛了,放下了调整状态重新上路,比起情伤更可悲的是失去爱的能力,愿你我最终都能收获美满的爱情
      • 如果秋雨绵:对于此 我只有一句忠告 爱情不是生活的重心
      • c81810e0e5ac:表面可以当作什么都没发生,可是心里其实是崩溃的😪
      • 0e4b0615f9cb:虽然第二天正常去上班,可内心的痛却时刻提醒着自己到底发生了什么,含泪的咽下每口饭告诉自己要坚强,为了怕家人担心表面微笑内心哭泣,深夜一人辗转反侧的哭湿半个枕头,每次使用密码都对自己说下次换掉他的生日,内心觉得应该大度的祝福他幸福可是又无法控制的恨,失恋是一种无法自我控制的痛!
        0a0f4a6e2a6b: @夏天的薄荷 过去让现在的自己更加优秀,不用痛苦因为现在就是最好的安排🙏🙏🙏
        0e4b0615f9cb:@Gavin大叔 痛苦的回忆总是让人记忆犹新
        0a0f4a6e2a6b:@夏天的薄荷 看来很有经验啊😁
      • f79a4dae8fb4:什么叫爱?
      • 大鹏丶:幽默而不做作,温柔而不咸湿,相貌不用多端庄,但随便一笑,便能击中我心房😘😘😘
      • 2a3ad48f1d60:那个说最难受的时候是哭不出来的,那个人是孙红雷,他拍戏的时候体悟出来的。
      • e385580de9bc:分手时候,我没哭。到现在已经快半年了,一次没哭过。只是每次提起他,心都感觉穿针走线。分开半个月他就有了新欢,我单到现在、单到对谈恋爱心墙高筑。我是打从心眼里希望他能过得好、能幸福,而我、真心不想再爱谁。觉得麻烦,觉得过程繁琐复杂。据说,这是爱无能的表现😔
      • 刘琼_深圳:太好啦
      • 4b946c8d4d42:想过开始一段新的感情,可却总是执着于她,不肯释怀……
      • 么么虎:谁都可以正常的上班,只不过内心是崩溃的
      • 3cf461d44d4a:什么都是扯淡 时间是味良药
      • 芷水流殇:都试过,没有用。放不下,难回首。
      • 63d64a82376d:我就是那种失恋了第二天还可以正常去上班的人
        九头波比悠:@63d64a82376d 我也是,看,今天就来上班了
        夏天的红果子:@63d64a82376d 我也是,可是心里难过的却山崩地裂
        955aca835a7a:@63d64a82376d 你也是真棒 失恋对你不能造成任何影响
      • ed7b04f09f47:喜欢~
      • WS三三:去做自己最喜欢的一件事情转移注意力,然后大哭一场基本差不多了
      • WS三三:去做自己最喜欢的一件事情转移注意力,然后大哭一场基本差不多了
      • kanty__加油:感觉转移注意力是最好的办法,分手两人都会伤心,除非根本不在乎!
      • 608f81825bc3:不甘心的是自己在一段感情里的付出,可是想想他在这段感情里也付出了,也真心待过自己,两不亏欠。也就释然了
      • 388bc012dc20:吃过了,哭过了,逛过街,看过剧,旅游回来了,但那个人就是不在了,不能说这些都没有用,只是真正需要跨过去的是自己的内心,这一点很难,需要的是时间。。。
      • 蝰蛇:男人哭,因为爱了。女人哭,因为放弃了。
      • 6f124a594f6e:显然作者没体会过那种深深的深深的被掏空般的痛。
      • 空白格里的空白:爱人至深,这些所有的方法里都有他的影子。
      • e03296f2fd8c:该走的会走 该来的会来
      • 一一无痕:是啊人家对自己确实不错,我得用66天恢复~
      • 9d3ca4802a68:学会独处,独立,一个人也可以过的很好,那就不怕失恋啦
      • 6bb0775829d8:一群人的狂欢抵不过一个人的悲伤,顶多是自娱自乐,时间才是解药,还会留下伤疤
        955aca835a7a:@beyond豆 说实话 这样磨时间 真真很痛苦 要死不活的活着
        6bb0775829d8:@80601c9c4668 这算是大彻大悟么😂不过心态乐观点好得快
        喔喔Fong:没错 只有时间和新恋情 才可以治愈或缓解失恋的痛 其他都无卵用
      • 79ecfa91ce5b:拉倒吧,从一到七都做过了,一个多月来在外人面前装作没事,该上班还是继续上班…刚分手就大哭一场,不管怎样放肆吃了一个月胖了八斤,没有顾忌得买买买,插着耳机听歌,一个人看电视剧看电影,去理发店换了个发型,还跟闺蜜一起说走就走…然而有用吗,那个人还是霸占着心里最深的地方,不敢触碰小心翼翼,还盼着这只是场梦,醒来他还会说早安
      • a98b23e26769:祝她(他)幸福,然后寻找我的幸福。应该庆幸失恋,原来她(他)不适合。
      • 风雨英雄:我的世界都塌了,我自己顶着
      • 292d7e1bc3e7:刚分手的时候太难过 现在也会时常想起但是过去就是过去了
      • 忧郁症患者:两个多月了,把自己折磨的像个魔鬼
      • 鑫鑫儿:我曾经做过其中之一,不说效果,值得借鉴
      • 一分思:得看个人
      • 一分思:得看个人
      • ad7f6dde7ef1:在夜里斯哭一场,之后就若无其事的样子,继续过着自己的日子,真的失恋不是什么天大的事……
      • 一分思:首先得有个分手的对象嘛
      • b7011c5d0682:我虽然没有谈过,但是总感觉天天一起聊天的人突然有一天和别人聊的暧昧,那时候发现自己是1一个不折不扣的大傻逼,那几天心情很难过,但是经过自己调整已经习惯了,虽然有时候还会偶尔小伤感,但是,我要努力不受它影响,加油
      • 2f3df41a223b:分手不代表不好,说不定会遇到更好的~
      • C向日葵:我就是分手后晚上哭湿了枕头,第二天正常实习上班的人。就哭了那一次。分手了彼此能过得更好便足够了。
      • 264b152d693f:在我还自以为是别个对我仍然有情的时候对他死缠烂打,然而别人告诉我他的喜欢已经成了过去式,而我的难过深深的藏在心里,因为这是我自找的
      • a6da4ec80b30:相爱三年,最好的大学时光,那么用力爱。她对我特别好,突然劈腿刚认识的人。我到现在都不明白,她爱还是不爱
      • 天边风:嗯,首先得要有个女朋友啊
      • f9a729a6b984:哭会干呕那句话,没记错应该是颜王讲的
      • d5b59580c758:谁不想执子之手,与子白头,可毕竟爱情也是一场赌博,包含运气,遇见一个人是缘,离开一个人同样是缘,悲伤说明认真,而沉浸其中只能表示缺乏勇气和自信!
      • 林中夕阳:那我呢?我也哭了,我还只体验了两天的恋爱感,就彻底over了。
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        456ba08f4825:@遇见另一个自己 我也是,不过我挺开心的
      • daf9fb7cd854:很有道理
      • ad84dc21c6f2:刚失恋时一直哭,下班回家就开始各种哭,然后几个月后闺蜜带我去旅游了会想他但没有那么多眼泪了,现在很好一样过得很开心。
      • a47eb221daa5:喜欢喜欢加油
      • fe1cd97845c3:我也是快要分手的人了
      • f4a38208ca62:相信爱情,
        一个男的看了一个女的失恋如何治愈。
      • 3cd75d37a9f5:心很痛,却不知道该如何去放下
      • 5bb532e2e7e6:分手一年多了,仍然会在某个深夜的瞬间想念他的侧脸,然后泪流满面,虽然不知道何时能忘掉,但是依然相信爱情相信明天…
        迷惘二代:@丫头讨厌拔牙齿 哈哈,不会的。我说的是从心里彻底地放下、释然。不过女生有时更容易解脱出来。
        5bb532e2e7e6:@迷惘二代 听到这里我已哭瞎在厕所…还要一年😂
        迷惘二代:@丫头讨厌拔牙齿 会的,一年多就快了,再过一年就能放下了
      • 856a50da40bc:。眼泪是用来证明你真的伤心。
      • 各自天涯各自珍重:大一的尾巴和他在一起,毕业后,他北上读研,我回家工作。算起来,至今四年多了。异地的一年多真的太辛苦,还不如一个人,所以提出了分手。说不伤心,骗鬼呢。可是根本看不到未来,不分怎么办呢。
      • 8ccb25989dd8:很悲伤的文章
      • 8ccb25989dd8:很悲伤的文章
      • e5f661b724d6:在这个世界上,没有人是为了爱你而活,所以被分手,不必太伤心,让自己更优秀,你会遇见更好的人。
      • 5a9a47a3d322:放弃了谈了四年的男朋友,却发现没那么不舍得。
        5a9a47a3d322: @kanty__加油 也许吧。我不喜欢变味的感情
        kanty__加油:@熊猫二小姐Panda 应该是你们的感情早已变淡了
      • 子颜:失恋是在复读的时候,离高考不倒一百天,在被窝哭多少次已不知道了,还要顾忌不能吵着室友。后来到现在有四年了,也许是当时爱的太深,也许是复读的日子太难过,有各种压力所以也让自己误以为是爱的深
      • 陌上兰若_Cecile:今天被分手,然并卵😄
      • 晶瞐:无论时间怎样变幻,只有相信才会遇见。
      • 386857de9cb1:貌似是作者所说的全都干过后,成了现在不需要看这篇文章的样子 :grin:
        386857de9cb1:@夏邑胡桥 爱一个人太累心,现在会慢慢放下了,不敢说是情圣了
        夏邑胡桥:@坦率的爆米花 情圣,
      • 7ad2e8208891:失戀還差一個月就一年了,前天無意中知道他有新對象了,其實也沒用想像中那麼難接受的,時間是一切的良藥!
        宫公子: @ldontcare 逃避吧,我和她分手后虽然删了关于她的一切,但是还是手贱会偷偷看她的朋友圈,也知道她有了新的男朋友,他们在一起很开心,虽然我们嘴上说不想知道关于他们的一切,可心里依旧放不下他,希望他们幸福,但不要让我知道
        7ad2e8208891:@宫公子 沒法真心祝福的,只能刪掉一切關於他的東西,以後關於他的一切也不想知道了,這算放下還是逃避?
        宫公子:@ldontcare 说不出的感觉
      • 迷惘二代:很多方法我都试过,时间还是最好的良药。工作后再想找到一个真心相爱的人太难了,很多事情需要自己承担,对爱情的渴望不再像年轻时那么强烈,工作上的压力让我没那么多心思花在谈恋爱上,但一个人久了,却习惯了一个人,不知道怎样去谈恋爱了,有时很迷茫,一直相信会有那么一个人…
        5bb532e2e7e6:@迷惘二代 毕业一年,同感啊…相信等待是值得的
        迷惘二代: @kanty__加油 嗯,重心在工作上,接触的人也都是同行业的。除非遇到自己的缘分,否则让我再去追求一个不确定的爱情,不会了
        kanty__加油:@迷惘二代 有同感,工作后忙于工作,认真谈恋爱的时间少了,碰到真心的也少了

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