人体进食需要每日进食应达到生重500 g。
您千万不要将蔬菜简单地理解为就是绿叶菜，它要五颜六色，特别是对于一些深色菜，
像西蓝花、紫甘蓝、南瓜、番茄等变换着吃或混搭着吃，
能构建女性更为强大的抗氧化效果。
我喜欢吃橄榄油凉拌的大拌菜，大概这麽大一碗！
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本文标题：人体对蔬菜的需求
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