我很注重培养好习惯，比如日更写作、跑步、阅读，但近来发现自己有所松懈，跑步不是每天跑了，阅读的时间也少了，导致我写文章特别痛苦，因为没有素材。
以前，我每天做阅读，每读一本书，我就感觉自己顿悟了，那种认知带来的快感真是酣畅淋漓，但现在看书，为什么就没有那种感觉了呢？
以前，我每天跑步，出一身汗，冲个冷水澡，感觉浑身都是力量，但现在渐渐地没有了那种感觉。
以前，我感觉每天都在进步，现在也跟以前一样努力，但这种成长的感觉淡了。
这让我想起陶渊明的一句话：勤学如春起之苗，不见其增，日有所长；辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。我们每天都在学习，虽然不能每天都体验到成长的感觉，但我们确实每天都在成长，只不过速度稍慢了一点。
一开始做一件事情，是很有激情，很有新鲜感的，比如说写作，但随着时间的推移，激情退去，新鲜感消失，我们又该如何坚持下去呢？
一直很喜欢李笑来的一句话：如果需要“坚持”才能完成一件事，那这件事必定失败。之所以要坚持，是因为完成这件事很痛苦，而大脑天生排斥痛苦，每天做痛苦的事情，怎么可能长久呢？
所以，我们该思考做这件事的意义，比如，我日更是因为我想成为一名作家，我跑步是为了跑马拉松、为了身体健康。这些意义就好比灯塔，我们就像大海里的一艘船，即便有时偏离方向，但只要只要盯着灯塔，最终也能到达目的地。
此外，我们需要了解到一个概念：周期。月有阴晴圆缺，这是周期；春夏秋冬四季更替，这是周期；潮起潮落，这是周期；股市涨跌起伏，也是周期。我们的情绪、状态等等都有周期，一个人一辈子，一定会有高潮，感觉自己棒极了；也一定会有低谷，感觉做啥啥都不顺。当我们懂得周期之后，我们就不会因为新鲜感的消失而难受，不会因为激情的褪去而失去动力。
为了使这个周期不断持续下去，推荐大家一个方法：微习惯。比如我日更写作，无论状态多差，我无论如何都要每天挤点字出来，哪怕只有一百个字。微习惯就好比放风筝的那根线，无论刮风下雨电闪雷鸣，只要我们保持微习惯，这根线就不会断，风筝就不会掉。
不要因为缺乏激情、新鲜感而认为自己没有成长，这只是周期的一部分，周期是有高潮低和谷的。为你所做的事情赋予重大意义，用微习惯来保证你的“风筝”不掉线。
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