01
门诊治疗儿童和青少年精神科医师罗斯·坎贝尔博士曾说过：“在每一个孩子心里，都有个‘情绪的箱子’等着被填满爱。当一个孩子真正感觉到被爱，他才会正常地成长。但是，当爱箱空了的时候，这孩子就会有问题行为。”
而伴侣之间也是如此，如果两个人的爱箱空了，两个人就会出现问题，就连平时正常说话也会变得恶语相向。
我一直都倡导育儿先育己。如果我们希望孩子充满爱，我们自己也要充满爱。
那么如何让我们和伴侣的爱箱满满的呢？
第一要诀就是要常常说赞美和鼓励的话。
02
我曾经看过一个案例。
一位太太去找婚姻咨询师希望寻求帮助。
她说她跟丈夫说了九个月，让丈夫粉刷卧室。可是，丈夫宁愿花一整天时间帮自己的电脑升级，也不愿意帮忙粉刷卧室。
咨询师问她：“那你反对用电脑吗？”
她说：“我不反对，但是我希望他也能把卧室粉刷好。”
“那他有做过好的事情吗？”
太太有些不解：“你说的好的事情是指什么？”
“比如，帮忙倒垃圾，交水费什么的。”
“这个是有的。”
“那接下来，只要你看到这类好的事情，请一定要赞美他。”
“什么？这跟我要他粉刷卧室有什么关系？”
咨询师挥挥手，不再解释。
03
这位太太在使用这个方法后的第三个星期，她惊奇地发现丈夫不再无视她的话了。
这是什么原因？
因为赞美可以使人充满动力，让人愿意回报对方。
马克·吐温曾说过：“一句称赞的话，可以让我活两个月。”
赞美的话很多时候是生命的原动力，对待伴侣我们需要为对方增加更多的原动力。
04
除了赞美的话，鼓励的话也可以让人充满力量。
我曾经在《你给孩子的鼓励其实不是鼓励》这篇文章中详细介绍了鼓励和表扬的区别，建议没看的宝妈宝爸可以去读读这篇文章。
这样可以进一步了解什么是鼓励。
鼓励可以激发人的勇气，也可以让我们的爱箱满满。
吴京的《战狼2》前阵子创下了近五十亿的票房纪录。
而吴京夫人谢楠为了鼓励吴京拍电影而说“我养你”这件事也被津津乐道。
其实，谢楠做的事情就是鼓励吴京。她看到吴京对什么有兴趣，对什么有计划，她就支持他，相信他。
这就是鼓励。
鼓励是从对方的立场出发的，而不是按照自己的期望去要求对方。
如果谢楠鼓励吴京成为一个作家，这就不是鼓励了。
05
如果你发现你已经好久没赞美过自己的伴侣，或者好久都没有鼓励过伴侣做自己想做的事情了，从今天开始实践吧！
假如一开始，你觉得有些别扭，就先把对方做得好的地方写下来，然后提醒自己在这些方面要赞美对方。
同时，试着鼓励伴侣做自己想做的事情！
快行动哦！记得要回来告诉我你们的成果哦！加油！
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