家庭重塑（中）
雕塑主角的原生家庭，让主角对家庭动力因素的结构外化表现出来，唤起知觉和感受。
雕塑父母的家庭，注意到父母的成长，从，主角的原生家庭当中学习经验，了解年轻时的父母梦想，希望和奋斗可以使主角产生对自身力量心的欣赏，以及对母亲更大程度的接纳。
在雕塑主角原生家庭的最后部分，让主角通过七步，在过去与现在，优点与缺点，差异和相似性之间进行紧密和巧妙的编排，放弃没有实现的，期望并增加对自己的掌控，这时候，主角已经达到了更高的自尊，充满力量和希望的状态。
7步：
1.任任何未被满足的预期和渴望，并用言语将它们表达出来
2.束河表达他对自己未实现的渴望和预期的感受
3.辨别父母的优势和弱点，对他讲述这些，并由此在自己与父母之间建立新的联结
4.更高的水平上，对自己拥有的人格特点以及父母拥有的人格特点予以接纳
5.自己和父母的相似性和差异
6.接纳自己的父母作为普通人，承认他们已经做到了，他们能够做到的最好的一面
7.带着高自尊接纳自己，并且与父母分享这一接纳，让他们了解自己已经不再渴望过去缺少的认可和赞同
我朗读了这7步，认识到达到自我，嗯，内在和谐统一，必须要认识到，我们的经验是和父母的互动中得来的，对于问题的解决，必须与父母之间取得一致。
这七个步骤的过程中，能够描述，自己的渴望和期待，同时，能够站在一个接纳的层面上去接纳父母作为普通人，理解他们已经做的最好的程度，感恩父母的付出，并且接纳自己和父母的相似的地方和差异的地方，对于自己拥有的人格和父母拥有的人格特点，都予以接纳，在这个基础上，对自己是一种高自尊的接纳，这样才能够不断地让自己获得成长，处在更高自尊、充满力量和希望的状态。
这部分我读的很感动，就在这段时间和父母沟通增加，探索一些原生家庭的事情，带着感恩和接纳的心去拥抱母亲，就足以让我自己增添很多力量，真实体会到幸福感。其实一直都是幸福满满，至少没有成长到认识自己和父母的相似性和差异，总是从现在批判的眼光看待父母，觉得妈妈计较、口是心非、大嗓门、强势、控制……以至于情绪积累到一定程度，压抑的情绪爆发和母亲发生争吵，然后各自受伤。
这段时间我和母亲关系越来越好，我自己也越来越有力量。
父母在人生尚有来处，好好爱。
今天还有收获：导图和朗读都可以很好的促进阅读，超级棒！
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