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终其一生,我们都逃不过这个词

终其一生,我们都逃不过这个词

作者: 发条橙skr | 来源:发表于2019-04-02 17:46 被阅读1次

你所有的不快乐都来自于比较。”

在人生中我们最逃不开的就是自卑,其实就是不喜欢自己,想放弃自己,不想做自己了

这种感受我懂

我也曾经有很长一段时间非常的讨厌自己,讨厌到只想每天躺在床上玩手机,各种刷抖音啥事都不想干。

我很长一段时间才走出来开始喜欢上自己

对自己从厌恶到认可,这其中有方法吗?其实是有的。

 一、先找到自己所处的位置


首先,你要搞清楚优点都在哪里?建议大家专门抽出时间去想这个问题

没有人是无一优点的。

可能在你眼里认为优秀的人都长得漂亮、赚钱多。哦漏,善于倾听、人缘好、做饭好吃、很会打某某游戏……这些都是其实都是你的优点,尤其是在我看来,做饭好吃,比长得漂亮和赚钱多更高级不是吗?

看到自己的优点,学会欣赏自己的优点,甚至可以拿出本子写下来,每天拿出来看一眼,你就舍不得全面讨厌自己了

二、跟自己做朋友,而不是做恋人

很多人都会说我也非常的喜欢自己啊,但为什么感觉不到开心。

也许你喜欢自己的方式是错误的

柏邦妮有一篇关于抑郁症的文章,里面就说,以前她和自己很多时候,更像情侣,“特别亲密,也非常脆弱,很容易对自己有过高的期许和强烈的欣赏,但是稍稍有一点风浪,就特别容易对自己失望。这是一种自恋式的关系。

通过看很多心理书籍她学到了爱自己更健康的方式,那就是,你成为自己的朋友

她说,这种关系是更加稳定、更加可靠的。

爱自己最好的方式,就是你怎么对待你的好朋友的,就怎么对待自己。

有时候常常会对自己充满挑剔,充满敌意,这是自我冲突的表现

这个世界只有一个你不要当自己的差评师,你没那么糟。

三、只做讨好自己的事并赋于行动


其实我们终其一生,没有多少事是非做不可的。

奥勒留在《沉思录》里就说,每个人爱自己都超过爱所有其他人,但他重视别人关于他自己的意见,却更甚于重视自己关于自己的意见。

是啊,这不是很奇怪吗。

徐静蕾前段时间就在微博上说,“为什么我们要被教育做一个讨人喜欢的姑娘,而不是一个被自己喜欢的人”。

她就真的在践行这句话。

作为知名演员、大导演,她迷上了做手工包包。就是一针一线缝的那种包包。

她去泰国买手工材料,带着30多公斤的珠子、软陶树脂等材料过海关,被安检人员拦下来盘问,他们以为她是倒买倒卖的小摊小贩。

徐静蕾是我心中的文艺女神,高不可攀,但看到原来明星也有自己不为人知的爱好好萌啊。

是啊,还有什么比讨好自己更重要?

反正人就是个自私的,凡事最高判断标准就是:让自己爽。

以前大家觉得绝对要做的事,比如结婚、比如生孩子,现在都知道这些也可以不做

所以,你既然不喜欢的专业、不喜欢的工作、不喜欢的人,只要确定了是真不喜欢,就换一个啊。

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