松动限制性信念练习

今天我们闻道读书会共读巜幸福的真相》第七章：限制性信念。今天的轮值群主发出了松动限制性信念练习邀请：1、我真的相信这个信念吗？2、如何我相信它，会发生什么？3、如果我不相信它，会发生什么？

我的练习：

我以前的信念是我的孩子学习成绩一定要优秀，大学一定要读985，毕业一定要找个好工作。我对这个信念是坚信不疑的，相信一定会实现的。

因为我相信它，我的眼睛里只有成绩，忘记了孩子本身。自己焦虑还不自知，认为只要孩子满足我的需要，我就活得很好，很有面子。结果是现实很残酷，孩子用他的不能上学告诉我：我的信念不能强求孩子替我实现。

历经千难万难之后，我的这个信念松动了。我过得好不好并不需要孩子用这些东西来支撑我。我们之间的关系越来越好，倾听和理解更多的发生在我们家。大人成长了，孩子轻松了，可以全身心的去追求自己想要的了。

我们可以有信念，但这个信念一定要为我们的人生服务，如果发现它阻碍了我们的人生，就要积极去改写它。我的这个信念里也包含了我对孩子的爱，但我的这个爱束缚了孩子，阻碍了孩子，我就可以重新建构我的信念，讲述我爱的故事。

新的信念：我的孩子不一定非要读985才能找到好工作，不是读了985，找了好工作才幸福。他现在此刻就可以很幸福。因为他拥有了父母亲完整的，不带条件的爱和理解，他可以全身心的做自己想做的事，追逐自己的梦想。无需再背负父母亲的情绪和期待。完成了和父母亲的分离。

昨天孩子打视频电话说：“想放假了。想回家了。”

我说：“回来吧。我们也想你了。”

孩子说：“一周五节早八，上够了。”

我说：“这排课的可真该骂。一周五节真让人受不了。”

孩子说：“累。”

我说：“请一周假回来歇歇呗。”

孩子说：“都是重要的课，不能随便翘课。今天啥也不干了，好好歇歇，准备周一上早八。”

我给孩子发了个红包，说请他吃顿好吃的。