隧道效应
上午有一个重要的报告，昨晚却没睡好，早晨起来又出现各种不顺，出门发现没带电脑、路上又遇到了堵车，最后好不容易赶到会议室，却发现存在U盘里的一个重要的文件，竟然打不开了……
遇到这样的事情，你会觉得这一天都不太顺。有时候这种不顺心持续多天，就好像遭遇了“水逆”。刚被警察抄了牌，第二天又收到几张超速罚款单，第三天车停错了位置被拖走……
其实，你的生活倒并不是受到了星象影响，而是受到了自己大脑的“带宽”影响。
电脑系统都有个快捷方式，可以查看系统进程。你可以看到哪些程序占用了内存太多，哪些只是在那里静默的工作，耗费资源较少。
windows系统中的任务管理器
很可惜，我们的大脑暂时还没有这样的功能，很多时候我们也意识不到，哪些东西正在严重地消耗着我们的“内存”，或是占据着我们认知的“带宽”。
但有一种外在的特征，让我们可以知道什么东西在影响着我们。那就是问问自己，当前稀缺的东西是什么？你现在最缺的是钱？好友？还是家人？食物，或是时间？
大脑有一种神奇的魅力，就是你缺什么，它就会过多地关注什么，所以你稀缺的东西，正好表明了哪些东西在耗费着你的“带宽”。
有时候着急出门，满屋子找不到手机，最后发现竟然在自己的左手里拿着。这时候，并不是你左右脑没有相互协调好，而是你满脑子想着别的事情，或是要赶的公交车马上要来了，或者是想着一会儿怎么向人事部门解释你的迟到。
这些事情占据了你大脑近100%的处理能力，因此你根本连意识到其他事情的能力也没有了。如果按照一年、一个月或人生的一个时间段来说，肯定有些东西占据着你大脑大量的带宽，让你腾不出空间来处理别的事情。
模仿电脑系统，可能一个人当前的大脑使用情况如下：
大脑任务管理器
缺钱的时候，我们满脑子想着怎么赚钱。就像饿的时候，你满脑子只有食物一样。正在减肥节食的人，尤其明显，饥肠辘辘的肚子时刻在提醒着你，该进食了。
但你脆弱的理性总是控制不住，在网上翻看别人大夜里发的美食照片，或者仅仅看到电视广告里的外卖都觉得美味无比。
饥饿占据了节食者所有的带宽资源，就很难再有心思去考虑别的事情了。没钱的时候，我们也是如此，总是想着这里能够赚一点，那里能够“贪”一些，买这个能够便宜一点，把不用的东西处理了还能增加点收入……
稀缺就这样占据了你大脑的“带宽”，甚至影响到了你的智力水平。研究者发现，对于种植季节性作物的农民，在收割前通常是缺钱的时候，若这时候测量他们的智商，总是偏低。而在收获之后，有了闲钱，智商就能够提高10个左右的点。
因此，穷人并非是智商低导致的，而是穷人过多地把大脑资源关注在钱上，最终导致了认知能力下降。而认知能力的下降，又让人更加陷入贫穷的泥潭。
这就是《稀缺》一书所讲的，我们是如何陷入贫穷的。
《稀缺》中文版封面
对于富人来说，时间是一种稀缺资源。同样的道理，稀缺让他们陷入忙碌之中，有各种会议要开，有各种人要见，各种事物需要处理，这些都让他们越来越缺时间。
钱和时间并非只是稀缺的两种常见形态，我们还有却朋友的，缺心眼的，缺德的……。总之，稀缺是我们的常态。
如何规避这种稀缺的陷阱？
作者给出的答案是，制造“富余”，既包括时间上的余闲，也包括金钱上的富足。这么看来好像是很矛盾，本来没钱，如何创造富足？没有时间如何制造余闲？
其实正是因为穷，所以才要存钱，而不是去借贷。存下的钱会让你变得有底气，也变得更加灵活处理生活中的风险与紧急。
美国有一种工薪日贷款，就是在你缺钱还没发工资的时候先应急借贷，等发了工资再还上。然而，这并没有改善穷人的经济状况，反而使得他们最后越借越多，最后工资都不够偿还利息。
稍微的富余可以让你考虑更加长远，而不是深陷于当下的困境。缺乏时间的人也是如此，在两个会议之间留足空闲，这样不会因为上次会议拖延而导致后面一连串的会议推迟。
《稀缺》一书的重要意义在于，用心理学的方式去理解经济和社会行为，是行为经济学和认知心理学结合所诞生的思考。因此，作者才说，稀缺是一种心理状态，“资源稀缺不可怕，就怕有稀缺心态”。
我基本上同意两位作者的看法，但有一点可以补充的是，既然稀缺是一种心态，我们调整心态，也可以应付稀缺。
我们有句成语叫做“宠辱不惊”，或者直白的说“贫贱不移”，无论身处何种资源状态下，调整自己的心态，“不以物喜、不以己悲”是应对稀缺最厉害的杀手锏。
我们时刻面对的是各种稀缺，了解自己处于何种稀缺，其实就已经摆脱了稀缺，从一个更高的角度，审视自己如何被稀缺的心态所控制，从而调整这种情绪，就可以走出稀缺。
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