《刻意练习》 | “一万小时理论”原来是错的

“1万小时理论”来源的缘由：

格拉德威尔的畅销书《异类》告诉你：“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。只要经过了1万小时的锤炼，任何人都能从平凡变成超凡。”

《刻意练习》的作者艾利克森，瑞典心理学家，在1993年发表了一篇论文，该论文阐释了对一个音乐学院三组学生的研究结果。这就是被格拉德威尔引用，以演绎出1万小时定律的实验。

事实上，艾利克森实验的结果强调的也仅仅是刻意练习而已，而非1万小时这个魔术数字。

“1万小时理论”存在的问题：

1）在不同领域成为专业人士的技能习得时间和练习时间并不存在1万小时的最低阀值；

2）成功与练习时间并不完全成正比，天赋虽然不起决定性作用，却也是一大影响因子；

3）练习的成果并不与时间成正相关，这取决于练习方法（机械的/有针对的/有技巧的）；

4）古希腊哲学家欧布里德提出的“沙堆悖论”。

附录：

1）艾利克森的实验：该实验的雏形是西蒙的十年定律。

艾利克森的实验是把学院学习小提琴分为三组。第一组是学院中的明星学生，有成为世界级小提琴家的潜力；第二组是被大家认为比较优秀的学生；第三组的水准只是未来能够成为学校的音乐教师。他们在20岁的时候，演奏小提琴的时间分别为1万小时、8000小时和4000小时。

2）沙堆悖论：1粒沙子不是堆。如果1粒沙子不是堆，那么2粒沙子也不是堆；如果2粒，……；以此类推，9999粒沙子也不是堆；因此，1万粒沙子还不是堆。