昨天,积极心理学课程中进行分组讨论,题目是发现自己的优势性格,整理自己小学,初中,高中,大学,现在自己做的一件事情,找到自己的优势性格!
通过这个活动,不仅对己有了深刻认识,增加之间自信心和幸福感!组员之间也有了深刻了解!幸运的是,其他几位伙伴,在心里学有很多的实践经验!还发现了几位正身在国外的伙伴!还有在心理学领域实践多年的老师,很多优秀的人都在努力,为了让自己和周围的人更幸福!
我们经常忽视自己拥有的,患得患失!压力越来越大,焦虑越来越多!这时,我们可以换换角度看自己,看问题!发现我们与生具来的优势资源和优势性格!
小学时起,就意识到只要聚焦目标,就能实现!记得初中时,看到一本织毛衣的书,通过书上的方法,给自己织了一件双色线编花的毛衣!虽然开始复杂些,但是,完成后织毛衣水平有很大提高!
考过法考,也是我坚持目标的见证!困难是暂时的,是锻炼和我们提升解决问题能力的考验!一步步走到今天,我相信,一切都是最好的安排!
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