身体智慧-迈向身心整合的旅程，半日感

作者: 加油erin | 来源:发表于2019-10-12 07:40 被阅读0次

身体智慧-迈向身心整合的旅程，半日感
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文|陈婉雯

10月10日，参加了许盛源老师的一个新的课程，“身体智慧-迈向身心整合的旅程”，更深层的题目是，身体从没忘记。这几个字是多么熟悉。这次，面对同学们，我很快的融入，我感觉我内心是极度接受整个课堂气氛，接纳每一个伙伴，也感到非常的幸运和感恩。

早上课堂的练习，我非常的喜欢，背对背感受对方身体的时候，我感觉了自己是主动的，享受的，充满能量流动的，温暖的，而分开的时候，我会感觉到有点失落，有点冷，有点担心对方，这是一种新的体验。第二个练习是，不带评判的观察自己身体的反应，观察伙伴的身体表象，对，不带评判，这个很重要。我觉得这个体验很有趣，让总是带着有色眼镜看别人的我们，别一味的觉得别人在怎么样。而是，先描述看到的表象即可，不要加入自己的评价。我认为这是很宝贵的，能让我觉察到沟通的一个新的点，其实就是这么简单，就可以了。

虽然没有参加到下午“身体流”的练习，略带遗憾，可是，这令我更珍惜接下来的每一天课程。感恩许老师，也感恩课程里每一个伙伴的陪伴，成长。