Deep work:深度工作

作者: _浅墨_ | 来源:发表于2021-04-06 20:44 被阅读0次

时间很快,三天假期很快就过完了。我在想这几天都干了啥。

清明小长假,本该出去浪的,现在有些不方便远游,只能宅着,很可惜。不过想着外面景区应该很多人,假期里闭门不出也是不错的选择。当然,前提是时间需要合理利用起来。

这几天,我有做的不错的地方,是每天早上都有花费一个小时练习英语听说,现在听说能力有不错的提升,值得欣慰。做的不好的地方,是待办清单一大堆,我真正完成的却没有几个。

这让我开始思考一个问题: 很多事情不能拖,一有时间就应该赶快去完成当下最紧要的事情。再者,做事的时候要集中精力,提高做事效率。

以前工作日完成不了的任务,我总寄希望于周末来做,可是真到周末了,又会发现会有各种琐事,自由时间很少,很多事情根本做不了。

我想啊,关键还是要做减法,每天不能安排太多任务,任务太多了消化不了,还影响心情。

其实想想,真正重要的事情也不多,每天保证把最重要的二三事做好就不错了。

现在我最紧要的任务是学习英语和技术。这两个都是长期过程。需要持续不断投入大量时间和精力才能做好。好在我耐心不错。每天进步一点点,长期积累,相信最后都会不错。

清明节那天去镇图书馆读书三个小时,效率不错。我就想环境真是太重要了。宿舍是休息的地方,你不要想着在那里能够好好学习,真的是很难的。如果你想读书、学习、办公,就去图书馆、咖啡馆。在好的环境下,才能出效率。

现在天气变暖了,相对于冬天,我早上能早起一个小时,我认为这一个小时太重要了。我用它来训练英语,还有运动健身,这样解决了一天里最紧要的事,会有成就感,剩下的时间我就不会分心了。心情不错的时候,做事效率会高很多。

现在我会刻意早睡早起、健身、冥想🧘、劳逸结合,刻意提高工作、学习效率。

最近听了一本书,《deep work》,即深度工作,感觉很不错。

那什么是深度工作呢?深度工作是在没有干扰的环境当中,全神贯注心无旁骛地进行高强度工作,深度工作可以把我们的认知能力推向极限。

我想既然时间总是不够用,不妨在做减法的同时努力深度工作以此提高工作效率。

当你全身心投入一件事情之中,当你忘记周边时间进入心流的状态,那种感觉是很不错的。

不要总是寄希望明天或者他日去好好做事情,明日复明日,明日何其多,今日事,今日毕。

2021.04.06 夜
上海 二联家园

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