欣赏日记 Day 9

作者: 莫花梓 | 来源:发表于2020-05-23 23:36 被阅读0次

今日小雨转晴,闰四月的第一天呀!

1.我欣赏今天的自己给了自己放松的一天。因为最近可能因为身体不适的原因,特别容易分心,所以干脆给自己放一天假。

2.我欣赏今天的自己在面对“神兽”闹脾气时,能够很好的帮助她调整自己的状态了。先是平静的和她说:“先休息一会儿吧,情绪不好时,不要做其他的事,先静下来一会儿。静下来了再来找我(我在房间)。” 随后,她平静的过来找我时,我微笑的和她讲了我想告诉她的事,和告诉了她,我为什么要和她说这些。说完后,明显看着她表情的变化,眼神明显的变化可以看出她已经明白了。然后张开双手说:“来,抱抱。”

3.我欣赏今天的自己忍住了没有购买咖啡️了。

4.我欣赏今天的自己好好吃饭,一日三餐按时吃饭。

5.我欣赏今天的自己还是有按时的吃药。

6.我欣赏今天的自己坚持的写了欣赏日记。

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