2019年1月目标:67公斤
2019年1月22日清晨70.3kg
【减脂日记】第93篇昨日运动:身体不适,跑休
昨日进食:
早餐:菠菜鸡蛋面条1碗
加餐:周村烧饼30克
午餐:稀饭1碗,葱油饼1个,素炒豆腐皮
加餐:葱油饼1个
晚餐:香蕉1个,大枣3枚,熟花生5颗
2019年1月目标:67公斤
2019年1月22日清晨70.3kg
【减脂日记】第93篇昨日运动:身体不适,跑休
昨日进食:
早餐:菠菜鸡蛋面条1碗
加餐:周村烧饼30克
午餐:稀饭1碗,葱油饼1个,素炒豆腐皮
加餐:葱油饼1个
晚餐:香蕉1个,大枣3枚,熟花生5颗
本文标题:【减脂日记】第93篇
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/jkyhjqtx.html
网友评论