【减脂日记】第93篇

2019年1月目标:67公斤

2019年1月22日清晨70.3kg

【减脂日记】第93篇

昨日运动:身体不适，跑休

昨日进食:

早餐:菠菜鸡蛋面条1碗

加餐:周村烧饼30克

午餐:稀饭1碗，葱油饼1个，素炒豆腐皮

加餐:葱油饼1个

晚餐:香蕉1个，大枣3枚，熟花生5颗