今年春晚想必大家都看了吧，38岁的秦岚惊艳了全国观众的眼球，颜值和身材都在线的她，与景甜、江疏影等一众小花在一块都没有被比下去，反而多添一丝成熟、妩媚。
“借水开花自一奇，水沉为骨玉为肌”恐怕说的就是秦岚了，怪不得有人称她为“白月光”女士。
尤其令人羡慕的，是秦岚和吴磊的一张合照，有心的网友找到了十几年前他们同框出镜的剧照，秦岚除了肤色有了变化以外，似乎岁月都没有在她身上留下过痕迹。
好身材和高颜值的背后，是超出常人的自律，是能人所不能。
姜文的《邪不压正》电影里面有个彭于晏洗澡半裸的镜头，让无数买票入场的女观众大呼值了，满屏的荷尔蒙已经止不住溢出来了。
彭于晏可以说是自律群体的代表，浑身上下结实的肌肉，流畅的线条、可圈可点的演技都是让他成为同龄演员中标杆的底气，而这一切成果的背后，是极强的自律能力和克制。
初中我有个女同学，从小就是肥胖的体质，这让身为女生的她很是苦恼，尤其是到了初中开始，青春期懵懂开窍的阶段，女生都会开始注意自己的形象和外表，而肥胖的外形一直是让她成为他人的笑柄。
“胖墩”、“胖丫”、“肉猪”这些称号陪伴了她整个初中的回忆，可想而知，对于一个女生来说这是一个很致命的伤害。（同时阿撅也想借此反对校园暴力，毕竟别人没吃你家大米，碍你什么事了，嘴上积点德比什么不好？）
可大学后一次初中同学聚会，她却成为了全场的焦点，甚至她到场的时候没有一个人能够认出她来。成功减肥下来的她，竟然成为了一名宝马专属车模，举手投足间她都流露着一股自信，使得当年嘲笑过她的所有人都觉得脸上火辣辣的疼。
对于她的改变，我真的十分惊讶，和她交流过程中才知道，这些年她有多么不容易，因为身形体重的缘故，不但给生活上带来不便，甚至工作上都受了影响。
所以她下定决心减肥，每天五天起来晨跑，连续了八年从未一天断过，严格控制自己的饮食习惯，高热量、油脂类的食物坚决不碰，她坦言已经八年没有喝过饮料和奶茶了，减肥期间好几次她都崩溃的想要自杀了。
直到她和我说完她减肥背后的故事，我才知道，那些成功的人，不是他们比别人更聪明，运气更好，而是他们比别人更懂得自律，懂得节制。
姜文曾经在节目里说过这样一段话：
“彭于晏不是一般人，他的灵魂自律性非常强，灵魂指引着身体，他的身体就是比古希腊雕塑还要漂亮，我为什么不拍呢？”
用灵魂指引身体，这是自律的最高境界。
大舅一直是我人生中的标杆，因为他是我所认识的人当中最自律、最懂得节制的人。他可以说是一个出色的企业家，从小镇里保送出去的名牌大学生，再到后来手头上握着数家公司的大老板，他对自己的要求只有一个：像个苦行僧般生活。
对于他“苦行僧般生活”，他只有一个解释：人不能活的太舒服了。
我很好奇他为什么会认为人不能活的太舒服了？像他这样的大老板，不是可以好好享受生活了吗？可大舅依旧是保持五点起床跑步，六点看书的习惯，已经坚持了二十几年，最可怕的是和我们出去旅游的时候，他也未曾偷懒过。
后来我发现，富裕的生活虽然让人很享受，可慢慢的就会消磨人的意志，认为优渥的生活将会一直伴随自己，也不会再想去为了梦想拼搏奋斗，满足于现状而过于安逸。
上大学的期间，因为有教羽毛球这份兼职，所以自己的零用钱会比身边的人多少许多，那时候不用担心自己每个星期的伙食开销，所以花钱是真的毫无节制。每个月赚来的工资，看中什么名牌鞋子、名牌手表都会出手买下来，但使用的次数却很少。
出来工作之后，身边的小伙伴身上都有点存款，起码实习期间不用勒紧裤腰带过日子，而我却还要靠着花呗渡日，别人再努力学习技能为职业生涯铺路的时候，我却只想着靠羽毛球能够赚些零花钱就足够，得过且过。
要学会克制很难，眼前能够看清的好处总比潜在的宝藏要来得诱人。
人不能安于现状，只有狗才会选择逆来顺受，把青春放在瓶子里安葬，绝对不会长出梦想的希望之花。
懂得自律，才算是活得明白。
有人说，大人才会选择，而小孩则是全部都要。这并不是意味着小孩们活得自由自在，不需要去考虑什么，而是我们还处于懵懂无知的年纪。
面对选择，我们不会去斟酌衡量，不会考虑一旦选择错误会造成什么样的后果，因为我们并不知道这世界的规则，所有的决定只是凭着自己的喜好。凡是没有得到的，在孩子面前他们都想要。
为什么说创业的黄金阶段都会在年轻的时候，年青力盛不是主要原因，而是那时候我们毫无顾虑，只凭冲动去做事，遇事果断，大刀阔斧，颇有“一力降十会”的味道。
而年纪越大，身上的责任就越多，遇事就会变得思前想后，反而更容易错过机会。但正因为这种多虑的性格，才能更好地看清现实，知道什么选择该做，什么选择不该做，广州人把它称为“唔会行差搭错”。
面对诱惑的选择，只有懂得自律，克制住自己的贪心，看清楚实力是否和野心成正比，才不会做出事后后悔的事情出来。
与其说这是一种胆怯，倒不如说是活的明白。
仔细想想，生活不就是这样吗？97%都是平淡无奇，只有剩下的3%才是充满挑战和惊险，与其不自量力去挑战那未知的3%，不如踏踏实实地过好那多数的97%。
-作者-
阿撅，万巷的原创作者，一个喜欢诗词歌赋，对琴棋画一窍不通的人。
生活本不容易，希望你笑里尽是坦荡。
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