之前我发现，有次Queen主义热搜排名第一位的词汇，竟然是煲汤。
你们病的不轻啊，把这儿当美食号了吗？对得起我们时尚号的定位吗？
然而为了谄媚地留住你们，我必须抛出我对“时尚”这个词的看法：时尚，就是一切健康美好引领时代的生活方式，包括思维方式。
所以你们喜欢煲汤，不得不说是一种很有前途的爱好呢。
但残酷的事实是，我即便再爱煲汤，也没脸天天拿这个换稿费了是不是，我们双子座的老板多分裂啊，不找茬虐虐我，她能舒心？
所以这篇，我一改往日的套路，洗心革面，放下汤盆，改写养生茶。
【ps：如果你们就想看煲汤，就偷偷回复“煲汤”查看；或者在底部菜单：爆文—搜文章，搜索（这个功能都没用过，啧啧，太浪费了也）】
我办公室的抽屉被同事称为花草茶铺子，瓶瓶罐罐堆得十分有成就感， 这些年没少把钱花在这些妖艳贱货上面，也囤出了不少一手的经验。
01
痛经就知道喝红糖，能有点长进吗
每次老板发火催稿，我们大家都会不约而同抛给她一个英明神武的拖稿理由：来大姨妈了，废人一个，浑身水肿大脑变形不作为。
我念大学时，就曾因为大姨妈疼，每次都要到校医室躺尸，当时那位校医大妈说：你再不好好调理，以后有你受的！
但我一想，医生都说，这个病生个孩子就好了呀，然后就看韩剧想男人去了。
不过后来开心地跑去问生了孩子的朋友，得到的回答是，并没有好。然后我就决定要不先调养一下吧。别指望孩子了，用生娃解决痛经，成本是不是高了点。
介绍3款我经常喝的补血暖宫饮品，没时间炖乌鸡汤的，多喝这个也管用。
黄芪生姜红糖茶
NO.1
材料：黄芪、去核红枣、生姜、红糖
做法：
把 1000毫升的水煮沸，放进生姜、黄芪、去核红枣等，用小火煮8分钟，最后加入红糖。
这款茶适合在家里或宿舍里煲，非常方便，10分钟搞定。
黄芪补气行气，气通畅了，血不就走得快，嗯，跟帮姨妈修路差不多的原理。不过，千万别在姨妈期喝，量大的话随时血崩，不是姐姐我吓唬你。
黑糖姜母茶
NO.2
我买的是台湾出产的独立包装姜母茶，每次来大姨妈都会泡一杯。拿两袋放在包里，随时扔在保温杯里冲开就可以喝。
这款也是我办公室的抽屉里常年必备单品了，入口有点辣，但是喝下去，整个肚子甚至子宫都暖暖哒，非常有助于经血流畅排除。
姜最好上午喝。常识。
大枣枸杞花旗参茶
NO.3
身边好气色朋友推荐给我的，据我观察，此人每天早上起床第一件事就是把晚上准备好的红枣枸杞花旗参放进保温杯里，然后去烧壶开水倒入保温杯，提着保温杯就出门了。
红枣可以补血、枸杞可以明目、花旗参补气养阴，这款茶特别适合睡眠不足、肝火攻心，气血两虚的上班族喝。
但如果你是较易上火体质，就别放太多红枣了和花旗参了。
枸杞我喜欢用黑枸杞，除了能够补血安神，改善睡眠，还能抗氧化防衰老，每次喝的时候都感觉自己又年轻了一点，谁来救救我。
02
焦虑想自残时，干了这碗茶
今年夏天我被心理医生诊断为中度焦虑，那时头发大片大片地掉，每次洗头都不敢直视浴室的地板，怕想起日本恐怖片。
雪上加霜的是，那段日子，我还要经常出差，一个人住酒店、见客户，高强度的工作，让我怀疑自己上辈子究竟残害了身边的谁。
医生说可以开点药给我，让我开心点，但是药三分毒，所以我跟医生说想尝试靠自己的意志和饮食调理，效果不好再吃药。
那些日子我的菜单经常是金针蒸瘦肉、金针蒸鸡，金针就是黄花菜也叫无忧菜，专治各种矫情、忧郁。
下面这两种茶，也让我心情平复了不少。
金边玫瑰茶
NO.4
我买了很多罐云南的金边玫瑰，无论是在办公室还是出差外地都带上它，心情烦躁、开始矫情时就喝上一杯。随时想起自己还是个女人。
每天早上放几颗玫瑰在白开水里，金边玫瑰有种自带精致的优越感，清香甜蜜的味道让心情顿时好了一半。
买了很多种玫瑰，亲测以后发现了，只有金边玫瑰茶最能对抗忧郁情绪。姨妈症周期发作时多喝几杯，这笔款你男朋友应该很乐意帮你付。
莲子芯茶
NO.5
莲子芯茶是我姑妈推荐给我的，她是我们家的中医大神，我有很多煲汤方法、调理身体的方子都是跟她学的。
莲子芯茶是对抗心跳加速、焦虑烦躁时的小能手，降心火，尤其热底的人特别适合，不仅能安抚你的心神还能助你消热排毒。
各大药店有售，价格也很便宜。
03
逆龄女上司喝什么茶
我的前任上司是毕业于哈佛大学的女魔头，50岁出头吧，但看上去也就35岁上下。也是不公平。
我当过她的助教，无论她去哪讲课，我都要像锦衣卫一样随时候命，所以也见识到了她对自身的严格要求。
她不但对课件吹毛求疵，对饮食也特别苛刻。就拿饮品来说吧，她只会喝白开水和红茶，其他的一律say no。
后来混熟了女魔头跟我说，红茶最适合女性体质，抗氧化一级棒，最适合经常喝了。
在她的耳濡目染下，我也开启了喝红茶模式，周末的闲暇时光还喜欢用红茶跟炼奶制作奶茶，一边读书一边喝，特别写意。
市面上奶茶添加剂太多，喝一杯下去一天的运动白做了。分享一个自制奶茶的小方法：
自制红茶奶茶
NO.6
做法：
1.冷水倒入煮水壶里煮沸，水开约30秒时来冲泡红茶
2.将适量的茶叶放进茶壶里，将滚水倒入茶壶内，先清洗一次茶叶，再第二次倒入滚水，合上盖子
3.将壶内冲泡好的茶倒入茶器，依自己口味放适当的糖或牛奶，我喜欢放炼奶。
04
大吃大喝后，刮油效果最好的
吃得太油腻就喝陈皮普洱茶
NO.7
我们夭夭特别爱吃火锅，还总爱挑晚上去吃，某天晚上，我收到这么一条微信：庆哥，最近火锅吃得太猛，肠胃不舒服，还开始冒痘，sos.
我特别想说，活该。但为了下个月工资早点领，还是丢给她几个字：快喝陈皮普洱茶！（还有一个洋气的名字叫“柑普茶”）
对，在我眼里，陈皮普洱茶能解决一切因为吃太多而毒气攻心的问题。
比如口臭，有些人天天吃油腻的东西，又没有及时排毒，有了口臭而不自知真是件尴尬的事，你的益达我的益达谁的益达都救不了你。
所以啊，我建议每位office lady都应该在抽屉里放一盒陈皮普洱茶，饭后喝一杯，如果午觉后懒得刷牙继续喝一杯，口气清新，见boss都自信点。
我的天谁知道你会不会成为Boss太太然后被解雇回家养着。（原谅我三观不正给Queen主义拖了后腿）
冲泡方法：
1.茶叶6克，陈皮2克一起放入壶中冲泡，份量根据个人的口味不同而自行掌握。
2.第一泡为洗茶。洗茶时间不宜过长，时间约2-3秒为佳。泡第二壶的时候就可以喝啦。
Ps：有小腹赘肉，便秘，肤色暗沉的女士也很适合喝普洱茶，但最好不要空腹喝。对了早上喝普洱非常减肥。
刮油利器山楂荷叶茶
NO.8
山楂荷叶茶是点姐姐推荐给我的，她说“大吃大喝后，一定要喝这个茶，刮油效果特别棒”。
她妈妈常让她喝山楂，原因是网上教炖肉时放几颗山楂会熟得非常快，由此推理，山楂容易腐蚀掉肉肉。
我觉得点姐姐的妈咪也是神一般的存在。
我喝了大概2周吧，明显感觉腰好像缩回了一丁丁。如果你平时应酬比较多，晚上也经常要赶赴饭局，更得带上这个茶了。
材料：山楂5钱，荷叶3钱，红枣2～3颗。
做法：
将500ml 开水煮沸，放入所有材料、煮滚约5分钟后，即可去渣饮用。
伯格森的《时间与自由意志》里有句话，很有哲理：“人在当时的处境中，像站在涡中的一片落叶或枯草，身不由己。”
就像如今全国的雾霾一样，我们无可奈何地活在其中，就算戴上口罩也无法不被荼毒，也只能在悲观中多来点苦中作乐。
就像我，为了通过这篇稿子，只好在泡茶这种烟火气十足的文章里，硬凹一句名人名言来提升逼格。我被自己的努力感动了。
一起滚去喝茶吧。
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