说说两件今天让我受刺激的事。
第一件事是看到朋友Athena在朋友圈说，她每天5点10分左右就自然醒了，我算了一下，我比她晚起一倍的时间。虽然我一开始就知道她很自律，但我还是受刺激了，因为她说身边有很多这样的朋友，现在我都有点不好意思说自己是她的朋友了。
其实最近晚上我也没有多晚睡，十二点左右也就上床了，但睡眠质量很糟糕，非得要挨到两点左右才能睡着，早上起来还眼睛疼。我觉得我的生物钟一点都不听话，我知道其实是我太放纵自己了。这样我每天平白就比别人少活了几个小时，人最怕的就会比你优秀的人还比你努力。
第二件事是，昨天发的文章早上被薇薇老师点评了，老师很诚恳地提出我昨天文章的问题：缺少案例。我受刺激不是受不了批评，而是这个问题我知道已经在我身上存在好长时间了，之前写评论的时候也是。这么长时间我居然一点长进也没有，我开始怀疑自己读的东西都到哪里去了。
素材的多少其实可以反映出一个人的文化底蕴，而我积累的素材是在太少，我觉得自己只能算个半文盲，只是认字而已。我多想自己能够做到腹有诗书，但要想口吐芬芳真的是一件需要很多年的积淀才能做到的事，我发现这条路比我想象的还要长。
鉴于受到的刺激，我要做好以下几点。
首先，五一之前养成规律的作息习惯。规律的作息远比我们想的重要。生活规律了才会知道什么时候做什么事，不会没有时间概念，不会玩着玩着就忘了正事。不自律的人生不可能成功，就算突然走了狗屎运，也无法持续。
其次，大量阅读，100天读33本书，本周列好书单。不读书就无法你的写作梦以及其他梦想。有一本书叫《书都不会读，你还想成功》，我觉得标题就足以显示读书的重要性。而且，不读书你的三观只能由周围人决定，你只会重复你周围人的人生，而不会过的更好。你需要咨询更多的人，知道更多人的想法，那些人要比你厉害，比你周围的人都厉害，而在书中你就可以找到这样的人。这是你认识他们最廉价的方式。
再次，多运动，每天晚饭后至少跑两圈。生命在于运动，身体是革命的本钱，运动可以让身体更有活力，让大脑更健康，所谓《运动改造大脑》。再伟大的作品，没有生命作载体，都是无法问世的。你可以大器晚成，但前提是你要活的足够长，否则一切都是空想而已。出名要趁早，是因为人生世事无常。在太平盛世，你能活多久只在于你自己如何对待自己的身体。爱惜它吧，没它你什么都做不了。
然后，多思考，写每日反思日记。当你的脑子里东西，别人都拿不走的时候，你就是无可替代的。照搬别人的东西并没有多了不起，把别人的东西变成自己的，才厉害。人最重要的东西就是大脑，你必须好好对它，给他足够的营养，让它变得更敏锐，更睿智。你要做一切可以让大脑变得更聪明的事：休息、运动、思考、读书、输出。
最后，一定要行动，行动力是成功的唯一捷径。想的再好，不行动等于零。我最大的毛病，就是想的太多，做的太少。想赚钱却不去投稿，想早起却天天熬夜，想跑步却盯着电视剧。这样的人怎么能成功呢，能抵挡得住诱惑的人才能得到自己想要的。
共勉。
【无戒学堂】
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