我们现在面对的最稳固，也最令人困扰的自控力问题---意志力消失殆尽。似乎我们只有一定量的意志力，一旦你将它消耗殆尽，你在诱惑面前就会毫无防备力，至少会处于下风。
这个发现对你的意志力挑战有重要的启发。现代生活时刻需要自控，但这会榨干你的意志力。研究人员发现，人们早晨的意志力最强，然后意志力随着时间的推移逐渐减弱。当你遇到重要的事情时，比如处理重大项目、远离抽屉的香烟时，你会发现自己毫无意志力。而且，如果你想立即控制自己或是改变太多事情，你就可能彻底消耗掉自己的体力。这是意志力的天性。
我们现在面对的最稳固，也最令人困扰的自控力问题---意志力消失殆尽。似乎我们只有一定量的意志力，一旦你将它消耗殆尽，你在诱惑面前就会毫无防备力，至少会处于下风。
这个发现对你的意志力挑战有重要的启发。现代生活时刻需要自控，但这会榨干你的意志力。研究人员发现，人们早晨的意志力最强，然后意志力随着时间的推移逐渐减弱。当你遇到重要的事情时，比如处理重大项目、远离抽屉的香烟时，你会发现自己毫无意志力。而且，如果你想立即控制自己或是改变太多事情，你就可能彻底消耗掉自己的体力。这是意志力的天性。
《自控力》阅读第4天打卡 为什么自控力和肌肉一样有极限？ 自控力和肌肉一样有极限，它被使用之后会逐渐疲惫。 自控力...
为什么自控力和肌肉一样有极限？ 自控力的肌肉模式：自控力像肌肉一样有极限。所以，应该把最重要的事情排在第一位优先完...
作业： 1.为什么自控力和肌肉一样有极限？ 因为自控这...
03 为什么自控力和肌肉一样有极限 1、自控力其实也跟身体一样，的肌肉模式。它也会感到疲惫，但是经过你长期的训练，...
自控力与肌肉一样有极限？ 是的，自控力就像肌肉一样有极限。自控力用得太多会疲惫，但坚持训练能增强自...
累到无力抵抗：为什么自控力和肌肉一样有极限 要点： 自控的肌肉模式 人们的自控力总会随着时间的推移而消失殆尽 自控...
本章导读 自控力和肌肉的联系 什么自控力会有极限？ 如何应对自控力极限 像训练肌肉一样训练意志力 群体意志力丧失的...
我们现在面对的最稳固，也最令人困扰的自控力问题---意志力消失殆尽。似乎我们只有一定量的意志力，一旦你将它消耗...
累到无力抵抗：为什么自控力和肌肉一样有极限？ 自控的肌肉模式 肌肉模式不仅有助于我们了解为什么自己疲惫的时候会失败...
自控力像肌肉一样有极限，可以被训练。自控力的极限和身体的极限一样，在真正的极限到来之前就感到疲惫。如果我们想增强自...
本文标题：31/70为什么自控力和肌肉一样有极限
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jlkuottx.html
网友评论