接触到《人生效率手册》这本书其实是一次偶然，是购买《和秋叶一起学Word》赠送的一本书，在那么多可以选择的书单里面，与这本书的相约，或许刚好需要，所以刚好遇到。
因为追剧，我积累了一大堆作业，还有四门复习资料没看，还有自己想要做的事，虽然更加焦虑了，但既然给自己挖坑了，就要义无反顾地跳进去。
《人生效率手册》在我手上打开了，这本书是张萌老师写的，她是时间效率管理专家，是全球青年领导力的创始人，已行走近40个国家，四次出席APEC峰会，并三次参加达沃斯世界经济论坛。通过有效的时间管理，她收获了很高的成绩。
看到张萌老师这么厉害，好像距离我们很远，但是，她写的书，其实却离我们很近。
说实话，在之前，我是一个没有目标的人，甚至可以说迷茫，因为有时候会有目标，但是坚持不了，一段时间又放下了，接着陷入迷茫，然后再清醒，再另一个目标，以此循环，结果都忘了自己该要走的路。跟随张萌老师的步伐，我渐渐找到了自己的节奏。
1、目标建立
如果现在的你停留在迷茫中，或许这本书可以帮到你，书中介绍了【7个人物法】，它可以很好帮你找到目标，虽然不是绝对的，却是最快速的。
【7个人物法】方法步骤：
1）先想出一个人的名字，Ta是你梦想中希望成为的人，如果成为Ta，人生满意度指数会达到满分
2）用同样的方法，相继写出另外6个人的名字
3）把每个人的硬本领总结归纳，每个人物写3个，总共21个
4）自我匹配，找到出现率靠前的3个，其中出现次数最多的就是你的首要目标
用这个方法，我找到了自己的第一个目标，并为这个目标的实现努力着。
2、时间管理
有了目标，才会有时间管理。
相信大家都看过关于时间管理的书，它不是简单地记录时间，之前我也试过很多方法，比如运用手账之类的，不过最后都失败了，一般我会愿意去尝试新的东西，只有不断地尝试，才能找到适合自己的方法。
方法：在本子上写上当天计划的清单，需要具体的时间，在另一边记录实际的清单，同样写上具体的时间。
记得第一次写的计划清单，又长又密，通过和实际的对比，只有一项没有完成，多完成的事却有6个，虽然高效，但精力有时候会跟不上，所以对处理事件的时间把握不透的话，计划和实际的时间是相距是比较大，这需要不断的练习和积累。
3、复盘
复盘就是评估和总结，根据当天“未完成”和“多完成”的清单进行评估，说明其中的原因，最后总结，根据自己的情况完善时间管理，进行下一天的计划，哪里需要休息，哪里需要多花些时间等等。
目标、时间管理和复盘，一天做好这3步，效果是非常不错的，如果你和我一样，在迷茫中挣扎过，这本书值得一看，里面还写了许多关于【目标建立】、【修炼硬本领】、【高效学习】的具体方法，愿正在寻找方向的你们也可以走出迷茫！
后记
记得在一周以前，我应该还在看韩剧，因为喜欢上某位男主角，一股脑地查找所有关于他的视频并且不分昼夜地看完它们，在这段时间里，我几乎都是在床上度过的，直到在2018年1月1号，新的一年，发现自己又长了一岁，看到那些和自己同龄的小伙伴，我好像被他们远远地甩出了n条街，说不焦虑是假的，从那一刻开始，身体和思想才逐渐回到正轨上。
行动其实没有那么难，相信自己，从一分钟开始！
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