瑜伽小分享

作者: 秋花点点头 | 来源:发表于2022-04-01 15:14 被阅读0次

侧角伸展式功效:

可以强健腿、膝盖和脚踝;延展腹股沟、脊椎、胸部、肺部及肩膀;增强肠胃蠕动,减少腰部、臀部脂肪;缓解坐骨神经痛以及关节疼痛。

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