如果有一件事能够对你的气质、身材、大脑思维、生活状态都产生积极作用；
如果这件事还能让你长期维持健康的体态，饱满的精神，你会愿意去做吗？
相信99.9%的人都会说：
愿意。
那么从现在开始，从你看到这篇文章的那一刻开始，就行动起来吧。
运动，才是治愈一切的良药。
心情不好时，去运动；遇到难处时，去运动；孤独时，去运动………人体的每一次运动，都会增加神经递质的量；
这种增量会有助于运动之后心情愉悦度的提升，以及注意力集中度的提高。
你有没有发现，当你精神涣散工作状态不佳时，去运动个30分钟，又可以重新专注于工作。
如果你晚上没有睡好，起床做个早操，跑个步，也能清醒不少。
去运动吧！
趁着还年轻，趁着还没得重病，趁着时光正好，你我未老。
法国著名医生蒂索说过：
“运动可以代替药物，但所有的药物都不能代替运动。”
谁也不想奋斗了大半辈子，得来一身伤病。
春光灿烂，前路迢迢，正缺一个开始运动的你。
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本文标题：运动，是治愈一切的良药
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