深度思考利弊，尝试做出改变;
先设定短期目标，去坚持去一步步去实践;
接纳自己，允许自我拖延行为，坦然面对;
全身心放松，克服自身情绪，去实践目标;
学着享受过程，爱上你的行动;
克服懒惰，只有自己改变才能过上美好的生活;
不为别人，为自己而改变，只有自己变了，周围一切随之会变好;
请相信，你值得拥有这一切！
深度思考利弊，尝试做出改变;
先设定短期目标，去坚持去一步步去实践;
接纳自己，允许自我拖延行为，坦然面对;
全身心放松，克服自身情绪，去实践目标;
学着享受过程，爱上你的行动;
克服懒惰，只有自己改变才能过上美好的生活;
不为别人，为自己而改变，只有自己变了，周围一切随之会变好;
请相信，你值得拥有这一切！
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